轻松应对考试焦虑--心理健康教育课教学设计.docVIP

轻松应对考试焦虑教学设计

课程名称

轻松应对考试焦虑

执教教师

汪婷

学校名称

固始八中

学科

心理健康教育

学段

九年级

一．内容分析

北师大版心理健康教育教材在初中阶段每个年级都有关于应对考试焦虑的课程安排，考试焦虑在大部分学生中有存在，教会学生如何应对是必不可少的。

二．学情分析

考试是检验学生学习效果的一种方式，是教育教学的一个重要环节，是每个学生学习过程中不可避免的组成部分。但是大部分学生都谈“考”色变，存在着不同程度的考试焦虑。

引发考试焦虑的原因是多方面的，有客观原因，也有主观原因。学生对考试产生紧张和焦虑情绪是正常现象，轻度焦虑会有助于考试成绩的提高，但如果焦虑感过高，会使学生难以考出实际水平，并会对身心健康造成损害。

因此，老师有必要对学生进行专业的心理辅导，加强学生对自己的心理锻炼，增强情绪调控能力，提高对焦虑情绪的驾驭水平，轻松应考。

三．教学目标

1、知识与技能：了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑；

2、过程与方法：通过测量表了解考试焦虑的情况；通过小组谈论知道渡河应对考试焦虑的方法；

3、情感态度与价值观：通过本课的学习，培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，使学生保持健康的身心、健全的人格。

四．重点难点

1、教学重点：学生如何理智对待学习压力和考试焦虑

2、教学难点：学生将所学理论内化，自己学会克服考试