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2026年国开电大心理健康常识形考考前冲刺测试卷含答案详解（综合卷）

1.当感到愤怒时，以下哪种做法最有助于情绪调节？

A.立即对引发愤怒的对象大声指责

B.暂时离开引发愤怒的场景，深呼吸冷静

C.用摔打物品的方式宣泄愤怒

D.默默忍受，避免冲突

【答案】：B

解析：本题考察情绪调节方法知识点。正确答案为B，“暂时离开冷静后表达”是合理调节方式，能避免冲动行为并理性处理；A（立即指责）会激化矛盾；C（摔打物品）可能造成损失或伤害；D（默默忍受）易积累负面情绪，均不利于情绪调节。

2.下列哪项属于建立良好人际关系的基本原则？

A.无条件满足他人需求

B.真诚与尊重

C.只在需要时联系他人

D.避免表达真实想法以免冲突

【答案】：B

解析：本题考察人际关系的基本原则。A错误，无条件满足他人需求易导致自我边界丧失，非健康原则；C“只在需要时联系”是功利性社交，不利于信任建立；D“避免表达真实想法”会压抑自我，影响关系真诚度。B选项“真诚与尊重”是人际交往的核心原则，能促进相互理解与信任，故正确答案为B。

3.在人际交往中，建立良好人际关系的核心原则是？

A.以自我为中心，优先满足个人需求

B.真诚尊重，换位思考理解他人

C.过度讨好他人以维持关系

D.只关注对方的不足并批评指正

【答案】：B

解析：本题考察人际交往技巧。正确答案为B，真诚尊重和换位思考是建立