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第9课《开启阳光心扉》教案北师大版心理健康七年级下册.doc

第9课《开启阳光心扉》教案北师大版心理健康七年级下册.doc

    第9课《开启阳关心扉》教学设计

    课题

    开启阳光心扉

    单元

    第四单元

    学科

    心理健康

    年级

    七年级

    学习目标

    1.理解负面情绪的普遍性和正常性，明确负面情绪的积极与消极影响。

    2.接纳自己的负面情绪，摒弃“有负面情绪就是不好”的错误认知。

    3.能在日常学习和生活中主动倾诉、积极调节，提升情绪管理能力，学会开启阳光心扉，拥抱积极生活。

    重点

    理解负面情绪的正常性与双重影响，掌握科学的情绪调节方法，能运用方法调节自身负面情绪。

    难点

    引导学生主动正视负面情绪，摒弃情绪内耗的习惯，学会主动倾诉、打开心扉，将情绪调节方法转化为日常行为，真正培养积极乐观的心态。

    教学过程

    教学环

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