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遵循居民膳食指南 享受健康、长寿生活(一).pdf

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    营养

    CHINAFOODSEMIMONTHLYMAGAZINENUTRITIONANDHEALTH健康

    《中国居民膳食指南（2022）》

    指出，平衡膳食模式是经过科学设计的

    理想的膳食模式，它能最大限度地满足

    不同年龄阶段、不同能量需要量水平健

    康人群的营养与健康需要。目前，平衡

    膳食模式对于保障人体生长发育、繁衍

    孕育、长寿健康的功能早已得到证实。

    《中国居民膳食指南（2

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