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2026年高中心理健康家长赋能培训讲义——从“心”启航，共筑成长韧性

一、培训背景与目标定位

当前，我国高中生心理健康问题日益引起全社会的高度关注。《2025中国精神心理健康蓝皮书》显示，我国高中生抑郁检出率已高达40%，14至18岁人群心理障碍检出率为24.6%，其中重度抑郁比例达7.4%-37。更令人深思的是，心理问题首次确诊的平均年龄已降至13.4岁-37-。与之相应，教育部于2025年10月印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，明确将“健康第一”确立为核心教育理念，从日常学习生活、特殊群体关爱、家校社协同等维度部署了十大重点任务，着重强调有效缓解学生考试升学焦虑、保障学生充