423合理营养与食品安全课件-人教版生物七年级下册.pptx

第三节

合理营养与食品安全

ByYushen

学习目标

01.举例说出什么是合理营养，以及不合理的饮食习惯和生活方式可能导致的后果；（生命观念、科学思维）

02.能够基于相关信息初步判断常见食品的安全性；（生命观念）

03.运用食物中的营养成分、消化和吸收、平衡膳食等知识，制订合理的膳食计划，养成健康的饮食习惯和生活方式。（探究实践、态度责任）

思考

1.什么样的营养结构才叫合理

2.什么样的食品才算安全

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一、合理营养

合理营养是指全面而平衡的营养

“全面”是指摄取的营养物质（六类营养物质和膳食纤维）的种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养物质的量要合适（不多也不少，比例适当）