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健康行为评估量表

本量表为18-65岁无严重认知障碍、精神疾病成年人群通用健康行为自评量表，可用于个体健康行为自我评估、社区健康管理筛查、临床慢性病风险前置评估，所有评估内容严格遵循《中国居民健康素养促进行动方案》《中国公民健康素养——基本知识与技能》要求，经大样本验证符合心理测量学规范。

一、评分规则

1.所有题目采用Likert5级评分法，选项对应分值为：1分=完全不符合，2分=偶尔符合，3分=部分符合，4分=经常符合，5分=完全符合。

2.标注（R）的题目为反向计分题，计分规则为：最终得分=6-原始得分。

3.量表共设8个评估维度，每个维度5道题目，总题量40道，总得分区间为40-200分，得分越高代表健康行为依从性越好。

4.总体得分分级标准：

（1）160-200分：健康行为依从性优秀

（2）120-159分：健康行为依从性良好

（3）80-119分：健康行为依从性一般

（4）40-79分：健康行为依从性较差

二、评估题目

维度1：饮食营养行为（得分区间5-25分）

1.我每日摄入的谷薯类、杂豆类主食量达到250-400g，其中全谷物和杂豆类占比不低于1/3

2.我每日摄入新鲜蔬菜量达到300-500g、新鲜水果量达到200-350g

3.我每周摄入鱼、禽、蛋、瘦肉的总量控制在1-1.7kg区间，每日食用盐摄入量不超过5g

4.我每周饮用含糖饮料（含奶茶