小学科学新教科版六年级上册1.5睡眠要充足教学课件（2026秋版）.pptxVIP

1.5《睡眠要充足》;良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到10小时。;视频内容为熬夜学生上课走神、犯困、记不住知识点场景；视频里的同学出现了哪些问题？是什么原因造成的？;大家对照标准说一说，你最近平均每天睡多久？睡眠质量怎么样？;1.制订调查睡眠情况的研究计划。

参考下面的研究思路，做好调查研究活动的设计，完成调查活动。;分析选题的意义

交流“睡眠”对我们健康生活的意义。

分享彼此睡眠的情况。;睡眠情况调查表

1.近一周以来，平均每天晚上大概睡几个小时?（）

A6B.7C.8D.9E.10F.11

2.晚上睡眠时长小于8小时的时候多吗?（）

A.经常B.偶尔C.没有

3.睡眠时长小于8小时的原因是什么?（）

A.作业太多B.看电视C.睡眠环境不安静D.其他原因：

4.中午睡觉休息吗?（）

A.经常B.偶尔C.没有

5.没有充足的睡眠，会对第二天的学习有怎样的影响?

;2.实施睡眠情况调查方案。

组内同学相互调查并分析常见原因。

3.全班汇总存在的问题及建议。;资料:

长期睡眠不足会影响大脑的休息，造成记忆力、注意力下降，精神不集中，从而影响学习效果。

要想有好的睡眠，就要做好学习、生活安排，保证睡