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抑郁症官方筛查测试题及详细答案解读

说明：本测试题整合国际通用的PHQ-9患者健康问卷、SDS抑郁自评量表核心内容，结合《中国精神障碍诊疗指南（2023版）》及2025-2026年临床筛查最新需求优化，适配18-65岁成年人群，涵盖情绪、躯体、认知、行为四大核心维度，全面覆盖抑郁症典型症状。

测试须知：1.请根据过去2周内的真实感受作答，无需过度思考，如实选择最贴合自身情况的选项，避免刻意隐瞒或夸大；2.每题仅选1项，完成所有题目后按评分标准计算总分，再对照解读分析；3.测试结果仅作为抑郁症状筛查参考，不能替代专业诊断，若测试后存在明显困扰，建议及时前往精神卫生机构就诊或寻求专业心理咨询师帮助；4.测试过程中若出现情绪不适，可暂停测试，待情绪平复后再继续。

一、正式测试题（共20题，每题0-3分）

选项对应分值：A.完全没有（0分）B.偶尔有（1分）C.经常有（2分）D.几乎每天（3分）

过去2周内，是否几乎每天大部分时间感到心情压抑、高兴不起来？（）

对以往热衷的活动（如追剧、运动、社交、美食等），是否失去兴趣或难以从中获得愉悦？（）

是否经常感到疲惫乏力，即使未进行体力活动也觉精力不足，休息后仍无法缓解？（）

睡眠状态是否出现异常（包括入睡困难、早醒、多梦易醒，或每天睡10小时以上仍觉得疲惫）？（）

是否出现食欲显著下降（进食量减少≥25%）或食