初中生考试焦虑的认知行为疗法干预研究——基于学校心理咨询室的个案.pdfVIP

初中生考试焦虑的认知行为疗法干预研究——基于学校心理

咨询室的个案

摘要

随着我国基础教育阶段学业竞争的日趋激烈，初中生在面

对各类选拔性与阶段性测试时所表现出的考试焦虑问题日益严

重，这已成为影响青少年身心健康与学学业发展的关键阻碍。

长期高水平的考试焦虑不仅直接压制了学生的考试认知效能，

更易诱发抑郁或情绪崩溃等深层心理危机，当前基层学校对此

类危机的系统化干预手段仍显匮乏。本文采用单案研究设计与

多基线跨行为实证分析方法，依托学校心理咨询室的真实临床

案例，探讨结构化认知行为疗法对初中生考试焦虑的干预效果

。研究结果显示，经过为期八周共计八次的结构化认知行为干

预，个案的考试焦虑量表得分由重度焦虑区间显著下降至轻度

焦虑区间，其生理躯体唤醒水平大幅降低。个案在消极自我陈

述以及考试逃避行为两个维度的不适应表现均得到了根本性改

善，其期末学业成绩表现出了稳步回升的良好态势。本研究证

实了认知行为疗法在基层学校心理辅导环境下的高度可行性与

即时有效性，为一线学校心理咨询人员处理青少年学业压力与

应试心理危机提供了一条标准化且可复制的心理治疗临床路径

。

关键词：初中生；考试焦虑；认知行为疗法；学校心理咨

询；个案研究

引言