初中生考试焦虑的认知行为疗法干预效果实证研究——基于学校心理咨询室心理治疗案例的深入剖析.pdfVIP

初中生考试焦虑的认知行为疗法干预效果实证研究——基于

学校心理咨询室心理治疗案例的深入剖析

摘要

随着我国基础教育阶段学业竞争的日趋激烈，初中生在面

对中考及各类阶段性测试时所表现出的考试焦虑问题日益严重

，这已成为影响青少年身心健康与学业发展的关键因素。长期

高水平的考试焦虑不仅压制了学生的认知效能，更易诱发抑郁

等深层心理危机。本文采用单案研究设计与多基线跨行为实证

分析方法，依托学校心理咨询室的真实心理治疗案例，探讨认

知行为疗法对初中生考试焦虑的干预效果。研究结果显示，经

过八周共计八次的结构化认知行为干预，个案的考试焦虑量表

得分由重度焦虑区间显著下降至轻度焦虑区间。个案在生理唤

醒、消极自我陈述以及逃避行为三个维度的不适应表现均得到

了根本性改善，其期末学业成绩表现出了稳步回升的良好态势

。本研究证实了认知行为疗法在学校环境下的高度可行性与即

时有效性，为一线学校心理咨询人员处理青少年学业压力提供

了一条标准化且可复制的心理治疗临床路径。

关键词：初中生；考试焦虑；认知行为疗法；学校心理咨

询；单案研究

引言

随着我国素质教育改革的推进，初中阶段作为承上启下的

关键期，其学业评价的筛选功能依然对学生造成了巨大的心理

压力。在这一大背景下，