1.7《制订健康生活计划》2026-2027学年教科版六年级科学上册教学设计.docxVIP

课题

1.7《制订健康生活计划》

总第课时

教材分析

本课是教科版六年级上册“健康成长”单元的总结课。在前六课学习生长发育、营养、睡眠、情绪等基础上，本课引导学生综合运用所学知识，为自己制订一份可执行的健康生活计划。教材编排讨论健康生活习惯、学习制订计划（步骤+示例）、交流修改计划（难点预演）和研讨三要素关系四个环节，强调计划性、可操作性和自我监控。

学情分析

学生已了解均衡膳食、充足睡眠、合理运动、情绪管理等知识，但缺乏将知识转化为行动的计划和毅力，部分学生曾尝试改变习惯但半途而废。需要具体的计划工具和打卡机制支持，对“制订计划”有一定经验，但健康计划需更贴合生活实际。

教学目标

科学观念：理解平衡膳食、充足睡眠、合理运动是健康生活的基本要素，三者互为条件、缺一不可；知道健康生活需要长期坚持和科学计划。

科学思维：能运用系统思维，从“三要素组合缺失”的角度分析只做到其中两项的后果，建立“健康需要全面兼顾”的系统认知；能运用工程思维，按照“目标→习惯→实践→打卡”的流程设计个人健康计划，将健康知识转化为可执行的行动方案。

探究实践：能制订一份可执行的健康生活计划（含目标、习惯、具体实践、打卡表），并尝试执行一周。

态度责任：树立主动管理健康的意识，愿意从小事做起、坚持打卡，养成自我监控的好习惯。

教学重点与难点

重点：学会制订具体、可操作、可检测的健康生活计划。