八年级体育与健康教科版上学期第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康教科版上学期第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题只有一个正确答案，请将正确答案的字母序号填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

1.体育与健康课程中，学习运动技能的主要目的是什么？

A.追求运动成绩的最大化

B.增强体质，促进身心健康发展

C.掌握尽可能多的运动项目

D.展示个人运动天赋

2.进行长时间剧烈运动后，身体感到疲劳，主要原因是身体消耗了大量的什么？

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖原（或称血糖）

D.维生素

3.在运动前进行充分的热身活动，主要目的是什么？

A.提高体温，增加肌肉弹性，预防运动损伤

B.耗尽体内能量，为运动做准备

C.增加肌肉力量，提高运动表现

D.调节呼吸，放松心情

4.运动中突然感到肌肉剧烈疼痛，可能与哪种情况有关？

A.肌肉痉挛（抽筋）

B.肌肉拉伤

C.关节扭伤

D.骨折

5.如果在运动中发生肌肉痉挛，以下哪种方法是错误的？

A.停止运动，轻轻拉伸疼痛的肌肉

B.强行按摩疼痛的肌肉

C.慢慢改变姿势，寻找缓解的方法

D.