第7课《制订健康生活计划》 课件 教科版科学六年级上册.pptxVIP

7.制订健康生活计划小学科学教学网资源建设团队屠雪婷2026年新版教科版小学《科学》六年级上册《健康生活》单元

一、聚焦：健康生活1.有哪些因素会影响我们健康成长？平衡膳食充足睡眠合理运动2.你们有过晚睡，早起身体不舒服的经历吗？假设长久这样，生活会怎么样？

二、探索：健康生活调查生活中的这些不良生活习惯，你有吗？在相应的“?”内打“√”。不良生活习惯，对你的健康有什么危害？儿童超重、肥胖儿童低体重抵抗力下降儿童近视儿童心理健康……

二、探索：制订健康生活计划制定每天具体的实践计划。记录计划的执行效果。确定我们想要实现的健康目标。为实现这个目标应养成的习惯。多吃蔬菜多吃以前不爱吃的蔬菜，不再偏食、挑食，养成良好的饮食习惯每日至少吃10筷子蔬菜，可逐渐增加

三、研讨：分享与交流健康生活计划1.执行不同的健康生活计划，分别有哪些难点？我们怎样克服？2.和同学交流你的健康生活计划，说一说这个计划是否可行。3.预估一下，实施计划过程中的难点是什么？我们怎样克服？

四、拓展任选两项放入图中，如“平衡膳食+充足睡眠”，仅做到这两项是健康生活吗？可能会带来怎样的结果呢？请把你的想法填入中间区域。平衡膳食充足睡眠不运动会不会胖？我们把这三个要素相结合，效果会怎样？