八年级体育与健康粤教版上学期第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康粤教版上学期第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）

1.下列哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？

A.合理膳食

B.规律作息

C.戒烟限酒

D.心理平衡

2.“红灯停，绿灯行”这句交通规则，主要体现了健康概念中的哪一层次？

A.躯体健康

B.心理健康

C.社会适应健康

D.环境健康

3.以下哪种饮食习惯不利于青少年生长发育？

A.定时定量进餐

B.多吃高糖饮料和零食

C.注重蛋白质和钙质的摄入

D.摄入足够的水果蔬菜

4.人体最主要的能量来源是：

A.维生素

B.水分

C.蛋白质

D.糖类

5.预防流感病毒感染，最有效的方法是：

A.经常开窗通风

B.到人群密集处活动

C.随意使用抗生素

D.不与他人共用餐具

6.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.俯卧撑

C.跑步

D.绳梯

7.进行体育锻炼前，进行充分的热