八年级体育与健康总复习心理健康规则辨析题专题测评卷课内巩固版.docxVIP

八年级体育与健康总复习心理健康规则辨析题专题测评卷课内巩固版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内。）

1.小明在课堂上因回答问题错误而感到非常尴尬和难堪，这种情绪属于（）。

A.喜悦

B.愤怒

C.恐惧

D.羞耻

2.“与同学发生矛盾时，尽量先冷静下来，理解对方的想法，再进行沟通。”这条建议体现的人际交往规则主要是（）。

A.尊重他人

B.坚持己见

C.及时发泄

D.独立处理

3.小红认为自己的成绩不够好，总是自我否定，缺乏自信。为了帮助她，同学小华对她说：“你看你这次跑步进步了，很努力啊！”小华的做法主要是在帮助小红（）。

A.建立自信

B.接纳他人

C.控制情绪

D.制定目标

4.面对考试压力，小刚感到非常焦虑，他通过听音乐、运动来缓解紧张情绪。小刚采用的应对方式符合心理健康中的（）原则。

A.放弃原则

B.消极应对

C.积极调适

D.追求完美

5.在网络上，小丽发现有人发布了不实信息并攻击他人。根据网络使用规则，小丽比较合适的做法是（）。

A.也发布攻击性