八年级体育与健康粤教版新课预习第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康粤教版新课预习第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分）

1.体育与健康课程中，第二单元通常侧重于哪个方面的内容？

A.奥林匹克运动知识

B.身体素质训练方法

C.健康知识与健康行为

D.运动损伤的急救处理

2.预习第二单元时，我们了解到保持健康的生活方式，以下哪项是不属于健康生活方式的内容？

A.每日保证充足睡眠

B.饮食结构合理，不挑食

C.长时间沉迷网络游戏

D.坚持适度体育锻炼

3.“合理营养”是健康的重要基础，预习中我们了解到均衡膳食应包含哪些主要营养素？以下哪项不是主要的宏量营养素？

A.蛋白质

B.维生素C

C.糖类

D.脂肪

4.青春期是身体发育的关键时期，预习内容中提到青春期男孩和女孩通常会出现哪些生理变化？（多选）

A.身高快速增长

B.声音发生改变

C.体重明显增加

D.月经来潮（仅限女孩）

5.为了预防运动损伤，预习中我们学习了哪些方法？以下哪项属于运动前准备活动的内容？

A.运动后及时拉伸

B.活动手腕、脚腕等关节

C.运动中适量