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2026年公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

一、单选题（共30题）

1.《健康中国行动（2019-2030年）》提出，到2030年我国居民健康素养水平目标为不低于（）

A.25%B.30%C.35%D.40%

答案：C

解析：根据健康中国行动规划，2022年我国居民健康素养水平为27.78%，2030年目标值设定为35%，匹配居民健康需求提升节奏。

2.按照《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每日添加糖摄入量最好控制在（）以下

A.25gB.50gC.75gD.100g

答案：A

解析：指南明确控制添加糖摄入量，每日不超过50g，最好控制在25g以下，降低龋齿、肥胖、糖尿病发病风险。

3.成年人正常静息血压范围为（）

A.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

B.收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg

C.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

D.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

答案：A

解析：正常高值血压为120-139/80-89mmHg，高血压诊断标准为非同日3次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

4.下列关于咳嗽、打喷嚏时的正确防护行为是（）

A.直接用手捂住口鼻

B.对着身边的人方向遮挡

C.用手肘部衣物或一次性纸巾遮挡，用过的纸巾及时丢弃

D.无需遮挡，顺其自然

答案：C

解析：