2026年全民科学素养(健康生活)知识竞赛试题库及答案.docx

2026年全民科学素养(健康生活)知识竞赛试题库及答案

一、单项选择题（每题只有1个正确答案）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每天食盐摄入量应不超过

A.5g

B.6g

C.8g

D.10g

答案：A

2.温和气候条件下，轻身体活动水平的成年人，每日推荐的饮水总量为

A.1000-1200ml

B.1200-1500ml

C.1500-1700ml

D.2000-2500ml

答案：C

3.下列食物中，属于优质蛋白质来源的是

A.大米

B.五花肉

C.大豆

D.芹菜

答案：C

4.新型冠状病毒感染康复后，建议多久内避免突然剧烈运动，循序渐进恢复活动

A.1周内

B.2-4