食疗养生基础知识测试题（含详细答案）.docxVIP

食疗养生基础知识测试题（含详细答案）

本套试题聚焦日常居家食疗常识，贴合大众养生场景，无晦涩专业术语，涵盖食材性味、四季食疗、体质调理、饮食禁忌等核心内容，适合普通人群学习、自测使用。

总分：100分答题时长：40分钟

一、单项选择题（共15题，每题3分，共45分）

1、日常体质偏寒、手脚冰凉的人群，适合长期适量食用的食材是（）

A、苦瓜B、生姜C、西瓜D、绿豆

2、中医食疗中，具有健脾养胃、适合脾胃虚弱、消化不良人群的家常食材是（）

A、薏米、山药B、辣椒、大蒜C、冬瓜、生菜D、芹菜、菠菜

3、春季食疗的核心原则是（）

A、温补驱寒B、疏肝养肝、清淡升发C、滋阴润燥D、清热降火

4、夏季湿热、容易上火、口干口苦，适合常吃的食疗食材是（）

A、桂圆、红枣B、绿豆、冬瓜C、羊肉、韭菜D、荔枝、榴莲

5、下列食材中，属于温热性，经期宫寒女性可适量食用的是（）

A、螃蟹B、红糖C、雪梨D、莲藕

6、秋冬季节气候干燥，容易干咳、皮肤干燥，食疗重点是（）

A、祛湿健脾B、滋阴润肺C、温中散寒D、清热排毒

7、针对积食腹胀、饮食不消化，最简单有效的家常食疗方是（）

A、山楂泡水B、蜂蜜水C、白开水D、菊花茶

8、阴虚火旺、经常失眠盗汗、口干舌燥的人群，不宜多吃的食物是（）

A、银耳B、百合C、麻辣火锅D、莲子

9、下列哪种搭配