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2026年新人教版道德与法治一年级上册《第三单元养成良好习惯》大单元整体教学设计

——第9课《作息有规律》第二课时教学设计（2022课标）

教学设计说明

项目

内容

授课对象

一年级学生

课题名称

第三单元养成良好习惯·第9课作息有规律（第二课时）

课时安排

单元共8课时，本课时为第6课时（第9课第2课时）

教材版本

2026年新人教版《道德与法治》一年级上册

单元主题

养成良好习惯——从卫生、饮食、作息到爱护身体的基础习惯养成

大概念

规律作息是健康成长的基石，初步的时间管理意识能帮助自己更好地学习和生活

核心内容

认识规律作息对身体的益处，学习制定简单的作息计划，区分合理与不合理的作息安排，初步养成按时作息的习惯

教学重点

引导学生在生活情境中体会规律作息的重要性，并能根据自身情况调整作息时间

教学难点

将认知转化为持续的行为，理解“规律”不等于“死板”，懂得灵活调整但保持基本节奏

设计理念与指导思想

本单元整体教学设计以《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》为根本依据，紧扣“健康、安全地生活”这一学习主题，围绕“养成良好习惯”这一核心任务，遵循“教—学—评”一致性原则，采用大单元整体设计思路，将零散的习惯培养点整合为有逻辑递进的学习模块。设计强调从学生的真实生活出发，通过大情境、大任务驱动，使学生在体验、探究、合作中内化习惯认知，形成稳定的