《高职体育与健康教程》教案 项目十四.docVIP

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课题

项目十四健美操运动

课时

4课时（180min）

教学目标

学习目标：

（1）了解健美操的特点和分类。

（2）掌握健美操的基本动作和套路动作。

素养目标：

（1）提升形体体态、柔韧与心肺功能，塑造健康体态。

（2）增强自信心，锤炼专注力，提升团队协作意识。

教学重难点

教学重点：健美操的基本动作和套路动作

教学难点：健美操的套路动作

教学方法

问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

第1、2课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】播放课件中的视频并提出以下问题：

视频中的舞蹈里出现了哪些健美操基的基础步伐与手臂动作？

【学生】聆听、思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

【教师】通过多媒体讲解健美操运动概述

健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。其既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是一项竞技运动。

【教师】提出以下问题：

健美操有哪些类型？

【学生】聆听、思考、讨论、回答

【教师】总结回答

根据练习的目的划分，健美操可分为健身健美操和竞技健美操两大类。

【教师】播放视频“健美操的分类和特点”（详见教材）并提出一下问题：