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职场人群心理健康管理案例分析试题库及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种表现不属于职场压力大的症状？

A.失眠

B.工作效率提高

C.情绪烦躁

D.头痛

答案：B

2.职场中常见的焦虑源不包括？

A.工作任务过重

B.良好的同事关系

C.职业发展瓶颈

D.工作环境不稳定

答案：B

3.有助于缓解职场心理压力的运动是？

A.打游戏

B.慢跑

C.熬夜刷剧

D.吃垃圾食品

答案：B

4.当职场人遇到挫折时，积极的应对方式是？

A.抱怨同事

B.自我反思和调整

C.逃避问题

D.指责领导

答案：B

5.哪种沟通方式不利于职场心理健康？

A.坦诚交流

B.恶语相向

C.倾听他人

D.表达感受

答案：B

6.职场倦怠的核心表现是？

A.工作热情高

B.成就感强

C.情感耗竭

D.人际关系好

答案：C

7.以下能提升职场心理韧性的是？

A.固定思维

B.成长思维

C.消极心态

D.依赖他人

答案：B

8.职场中过度追求完美容易导致？

A.工作质量高

B.心理压力大

C.同事认可

D.领导表扬

答案：B

9.改善职场心理健康的环境因素不包括？

A.嘈杂的工作场所

B.合理的工作空间

C.良好的照明

D.舒适的温度

答案：A

10.职场人常见的心理防御机制中，建设性的是？

A.