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2026瑜伽原理考试题及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜伽原理考试题及答案.doc

    2026瑜伽原理考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.埃及

    D.希腊

    2.以下哪个是常见的瑜伽坐姿？

    A.弓步

    B.山式

    C.莲花坐

    D.侧弓步

    3.瑜伽中“调息”主要是指？

    A.调节呼吸

    B.调节饮食

    C.调节睡眠

    D.调节情绪

    4.瑜伽的八支分法中，“制戒”是指？

    A.自我约束

    B.体位法

    C.冥想

    D.呼吸控制

    5.下列哪个瑜伽体式有助于增强腿部力量？

    A.树式

    B.三角扭转式

    C.骆驼式

    D.鱼式

    6.瑜伽练习前多久不宜进食？

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