大学生情商教育与提高应对能力探析.pdf

年第 期 湘潮（下半月） 2009 10 （总第 期） 年 月 319 2009 10 大学生情商教育与提高应对能力探析 赵 跃 （南华大学 湖南 衡阳 421001 ） 摘 要：情商是大学生的重要心理品质，是高校素质教育的重要内容，本文阐述了情商的基本内涵，分析了目前大学生的 情商现状和他们面对困难时的做法，探讨了运用情商教育提高大学生应对人生逆境能力的必要性和可行性。 关键词：情商教育；逆境；应对能力 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： G641 A 1003-949X(2009)-10-0072-03 情商，又称情绪智力。 主要表现为一个人感受、理解、运 科学家们通过对数百人从小到大几十年的跟踪调查研究发 用、表达、控制、调节和升华自身情感的意识与能力，以及处 现：智商在人的成功中只不过占约20%的因素，而80%是其他因 理与他人之间情感关系的能力，是人的心态、情绪、情感、信 素，而这其他因素中最重要的因素是情感智力，也就是情商。 念、毅力、承受力等非智力因素品质。 美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为：善于处理情绪 一九九五年美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼撰 能察言观色的人，也就是能够用理性控制冲动的人，在社会上比较 写了《情感智力》一书，对情商理论作了全面、系统而又通俗 容易出人头地；相反，一个人如果容易受情绪的摆布，十分任性，难 化的阐释。 按照丹尼尔·戈尔曼的解释，情商包含五种能力： 以与他人合作的话，那他即使再聪明也无法实现自己的抱负。 （ ）一个人把握与控制自己情绪的能力；（ ）了解、疏导与驾驭 人类已经迈向新的世纪， 专家们认为 世纪需要的人 1 2 21 别人情绪的能力；（ ） 乐观人生、 自我激励与自我管理的能 才应具备以下的基本素质和能力： 3 力；（ ）面对逆境与挫折的承受能力；（ ）人际关系的处理能力 一是具有较高的政治素质和思想素质。 要求具有坚定的 4 5 和通过情绪的自我调节不断提高生存质量的能力。 政治方向和高度的社会责任感；有高尚的思想道德素质和精 情商既表现了一个人的涵养，也体现了一个人的能力和 神境界；有正确的世界观和人生观。 修养以及心理素质。 它涵盖了一个人对己、对人、对事的刚毅 二是具有扎实的基础知识和广阔的知识面，具有较强的 力、 自制力、善解人意力和与他人热情友好相处的能力。 因 应变能力和自导能力，能较快地吸收新知识，获得创造力。 此，情商是人格、品德、思想、情操之集合，它是影响一个人未 三是个人兴趣广泛，全面发展。 主要表现在思想敏捷，有 来发展的关键要素，决定着人生事业的发展和成就。 较强的事业心和责任感，自控能力强，学习成绩优良；有一定 一、情商是成功的必备素质 的外语水平和计算机应用能力；有较强的表达能力和组织管 世界已经进入到知识经济时代，在当今社会中一个人要 理能力；有良好的人际关系。 想取得事业上的成功，不但要有精深的专业知识，还要学会 四是具有较强的实践和动手能