大学新生常见适应性问题及心理健康教育对策研究.pdfVIP

教育心理 FAucationalPsychology 大学新生常见适应性问题及心理健康教育对策研究 孙 瑜 (湖南信息科学职业学院 湖南 ·长沙 410151) 摘 要 当今的大学新生主要为90后大学生，在适应大学生活的过程中，他们也面临着更多的适应性问题，普遍感到 迷茫、空虚和焦虑，甚至有少数学生因为适应不良而产生心理问题。如何从心理健康教育的角度来帮助 9‘0‘后”大学新 生迅速适应环境，以良好的心境在学校生活和学习，是当今越来越重视心理健康教育大背景下的一个新的课题。 关键词 大学新生 适应性问题 心理健康教育 中图分类号：G444 文献标识码：A TheCommonAdaptiveProblemsandM entalHealth EducationStrategiesForCollegeStudents SUN Yu (Hu’nanInformationScienceVocationalCollege，Changsha，Hu’nan410151) Abstract Mostoftherfeshmenarepost-90stoday．Intheprocessofadaptingcollegelife，theyarefacedwithmore problems．Forexample，theyfeellost，emptyandanxiety,andevenafew studentshavepsychologicalproblems．Itis becominganow hotissueundertheincreasinglyimportanceattachedinmemalhealtheducation．Andhow tohelpthe post-90stOadaptthenew environmentrfom thementalhealtheducation．andliveandstudyintheuniversityinagood moodgainmuchattention． Keywords freshmna ；adaptiveproblems；memalhealtheducation 1大学新生常见适应性问题 一 是学J节奏的不适应。进入人学后，学J方式由巾小 1．1对生活环境 的不适应 学阶段的教师为主导的教学模式变成了如今以学生为主导的 新生进入大学后，面临的第一个 大变化就是生活环境 自学模式，更强调自学式教育，课堂讲授时间相对较少，覆盖 的转变。“90后”人学生，人部分都是独生子女，家长看得重， 内容相对较多，讲课速度快、跨度火， 少学生感觉跟 老 养得娇，独立牛活能力有些人，缺，甚至有 知道如何洗衣服而 师的节奏。课堂后，学生 仪要消化理解课堂上学J的内容， 还把衣服寄回家去洗、同学不叫就忘记起床等现象。 学米 还要阅读大量相关方面的书籍和文献资料。 而自学能力的 白天南地北，气候、饮食习惯甚至语言都不相同，冉加上进入 高低成为影响学 l成绩的重要 素。不少新生承袭过去在高 人学后，由原来依赖父母的家庭环境过渡到相对 白：的集体 中阶段的学J方法，结果完全适应小过来。 生活，生活环境和生活方式的巨大转变，会使他们遇到很多困 二是不知道如何安排课余时间。中学阶段，学校把每。‘ 难或感到不适应。心理上容易产生孤独感，而出现想家、思 节课安排得满满的，甚至 家后还有大 的家庭作业。反之， 念亲人、怀念老同学等现象，并由此可能产生各种烦恼，出现 大学有大最的“自由时问”，绝大多数新生，不知如何利 这些 焦虑、抑郁、敌对、低落的情绪，严重者会影响心理健康。另外， 时间，不知图书馆、机房、听力室、白J室如何使川，往往是在 ’ 些学生表现出不良的生活习惯，诸如睡懒觉、逛街、打牌、熬 和同学们 起‘睡懒觉、逛街、玩游戏及参加大 活动中度过。 夜、沉迷于网络等，大部分时间都浪费在消造活动中，对学习 三是不知道学习日标在哪里。在高 ·阶段，学生以考上 逐渐欠去了兴