王羲之的医道养生路.pdfVIP

之的 医道养生 王羲之是我 国东晋 时代著名 百病不生 ，健康长寿 。人生 于天地 王羲之与人为善 ，积功累德 ，忠孝 书法家 ，他 的书法 圆转凝重 ，妍美 之间，天地 皆是 自然 ，人 因天地而 友悌 ，正 己化人 ，诸恶莫作 ，诸善奉 流 畅 ，被尊为 “书圣”。在王羲之 的 生 ，人也应该是 自然之物。自然界 行，救人之急，悯人之孤 。堪称德艺 书帖 中，反 映出他颇为推崇食疗 在不断发展变化 ，人体必须与 自 俱馨之楷模 。唐太宗李世 民评价 与养生 ，特别是对老庄 的养生学 然规律相适应 ，才 能健康生长。不 王羲之 ：书法尽善尽美 ，人 品耿 素有研究 。 然 ，逆 自然规律而动 ，则百病丛生 介 、正直 、完美 。 王羲之 ，字逸少 ，琅琊 临沂r今 乃至折 寿。 本 草强身 自采 自食 山东临沂)人 。官至右军将军 、会稽 老子主张 的恬淡寡欲 ，清净 虽然 自古 以来 ，在 帝王 、贵 内史 ，故世称王右军 。他出身贵族 为上 ，对王羲之的精神修养 、情志 族 、方士们 的长生梦 中就有 了神 名 门，自幼研 习老庄 的哲学和养 调节起着重要 的作用 。他主张 “见 丹灵药，但和文人名士结下亲缘 生学思想 ，熟读被视为中华 民族 素抱 朴 ，少私寡欲 ”，告诫 自己不 当在魏晋 时代 ，方兴未艾 的启用 养生保健知识 的经典著作—— 老 要贪心追求荣利 ，要寡欲清心 ，经 药饵 热浪 ，演绎 出许 多警心励人 子的 道《德经》。在他早年所作 遂《 常保持心态气畅、体泰神清 的心 的文化现象 。那时他们选取药物 初赋》中即抒发心志：“余少慕老 理状态 ，自然可获得健身延年 。他 的种 类 繁多 ，比如槐 实 、松 脂 、杏 庄之道 ，仰其风流久矣 。”老子教 还认为人之生难保 易灭 ，气难清 仁 、黄精 、枸杞 、钟乳等 ，但 嗜食丹 世人 以 “长生久视 ”之道 ，提 出了 而易浊 。只有节 嗜欲 ，才 能保性 药风靡于世。王羲之曾罹患耳聋 ， “寡欲 以养心、清静 以养性 、无为 命 。会养生 的人 ，一定要薄名利 ， 有些听力 障碍 ，这可能与他长期 以养行 (形)、结善 以养德 、啬精 以 禁声色 ，廉货财 ，损滋味，除佞妄 ， 服食丹药 引起 的不 良反应有关 。 养气 、修道 以养神 ”的养生 思想和 去妒忌 。 此后 ，他钟情用于治疗 肾劳实热 、 方法 。王羲之实践老子 的养生思 王羲之 自幼 就十分 注重 自己 腹胀耳聋 的成方 “地黄汤 ”，还经 想与主张 ，他顺应 自然 ，恬淡寡 思想道德 品质 的修养 ，道家 的行 常应用性 味辛温 的解毒药 “天 鼠 欲 ，遵道养生 ，获益 良多。 为规 范深深 根植 于他幼小 的心 膏”，地黄汤和天 鼠膏均可用于防 道 法 自然 遵道养生 灵 。嗣后历代书画界名家 ，纷纷赞 治耳聋 。 书如其人，书 品即人 品，“笔 赏王羲之 ：“少有美誉 ，胸怀旷达 ， 王羲之熟通本草 ，他 自种 自 正 ，则心正 ”。在 《王羲之 的尺牍》 虽有安邦济世之才，却淡泊于功 食 ，以果蔬代药 ，以本草强身健 中，“人法地 ，地法天 ，天法道 ，道 名利禄之外 。”道家认为 ：“养生者， 体 ，防治疾病 。他经常前往 山中采 法 自然”随处可 见 。他认 为 ，人 与 不但饵药餐霞，其在兼于 自行 。 自 药 ，还在院宅辟有植物园。他最善 自然界 的关 系 ，息 息相通 ，顺 应 自 行周备 ，虽绝药饵，足 以遐年 。德行 于林木药材的栽培 。常年培植青 然之道 ，适应