叙事治疗在大学生心理咨询中的应用.pdfVIP

高婪’皂碧毽摩教奄理鎏与方法玎博 叙事治疗在大学生心理咨询中昀应阐 李焰张世彤 清华大学心理咨询中心 沈阳师范大学信息技术学院 摘要：叙事治疗是后现代心理治疗理论之一。本文简单介绍了叙事治疗的基本概念， 并提出叙事精神的概念，然后用个案实践来说明叙事精神在心理咨询中的应用，最后讨论了 叙事精神的终极目标及在大学生心理咨询的适用性问题。 关键词：叙事治疗叙事精神 后现代心理治疗 大学生心理咨询 人一直是一个讲故事者，他总是活在他自身与他人的故事中。在叙事心理学看来，人类 的活动和经历更多地是充满了“意义”的故事。因此，人类行为有着“故事特性”，人类喜 欢通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验。人类生活在自己建构的世界中，通过文化、 哲学、宗教、环境、物质生活与人际关系在“建构”着自己的世界，结果同样的故事就演 绎出不同的内涵。 一、理解叙事治疗 人们的经验、意义是透过社会建构(social 构都给我们思维带来限制，我们的心智其实一直深陷于文化给我们制造的陷阱中¨)。 1．何谓主流文化 主流文化是指一个社会中大家普遍认同的生活方式。主流文化如同集体无意识，在这个 社会成员不断长大中进入他的血液，成为他自己的文化、价值观、道德，成为他做事的规 则、评判自己的标准。当个体行为符合主流文化时，个体被社会认同，于是实现了自我认 同。 2．何谓地方性知识 地方性知识是一种文学形象的表达，指的是个体的不符合主流文化的行为方式或思想观 念。地方性知识通常是被否定的、非主流的、没有权力的。 每个个体的成长都有很多经验，有些符合主流文化，有些不符合主流文化。不符合主流 文化的经验使我们产生不安全感和挫败感，人的压力与精神困扰由此而来。叙事心理治疗的 创始人和代表人物澳大利亚临床心理学家麦克怀特认为，人的生活之所以产生适应上的问 题，原因在于个人意义的实践与主流文化之间的矛盾，但在一般状况下，个体并没有能力发 现这些压制他们的“真理论述”。 3．叙事技术 人们的故事影响人们如何看待自己，而人们的故事受到文化、主流价值的深刻影响。问 题的故事带来问题的自我认同，较期待的故事会带来较期待的自我认同。叙事治疗通过 》舒q 赢校，垒理健摩教育新进屡 “故事叙说”、“问题外化”、“解构主流文化”、“重写生命”等具体治疗技术，使个案看到 问题背后的意义及多元价值，使人们从主流文化的压制中解脱出来，看到自己生命的积极力 量。 二、叙事精神 很多时候，叙事治疗被其实践者称为叙事精神。笔者理解就是在叙事治疗中，最大程度 地贴近个案，让个案看到自己生命中的力量。为了解释这一点，笔者谈谈在台湾叙事治疗专 家吴熙娟老师课堂上作为个案的感受。在叙事治疗培训第一天课程结束时，熙娟老师留了作 业说，想想在今天的课堂上，你看到了自己的什么优点? 说实在话，经过这么多年心理咨询的训练及人到不惑之年的人生体会，我对自己还是很 自信的，优点有很多。可是通过这个课堂上看到的我的优点，我还没有感觉。第二天早上， 当熙娟老师再次问起时，电光石火般，我想到了我第一天培训感受最深的事情了。第一天一 个同行在做个案演示时，她显示出倔强的性格，曾对自己不公平待遇深刻的反叛。为了得到 别人的欣赏和肯定，她不断努力进取，人生充满了力量，过着很有意义的生活，现在做着 “爱的传递者”的工作。欲望达成是生命的本能力量，我很羡慕她，于是我讲了我的故事。 我在家是老大，父母从小要求我要懂事，要照顾弟弟妹妹，要吃苦在前，享受在后。所以我 从小就吃苦受累，逆来顺受，觉得我就是应该这样的，从来没有觉得压抑或者父母对我不 好。这样没有本能欲望的人居然也在社会上取得了一定的成功，力量来自哪里呢?这好像应 该是我的优点啊。 熙娟老师说，“你本来过着逆来顺受的生活，从来没有想到过反抗，你以为你的人生不 精彩。可是今天你过着比较精彩的生活，这件事情给了你什么感悟?”我当时就愣住了。这 个问题问得太好了!在做个案时我们常常问到上一步就为止了。思