大学生心理自助与互助机制的建构.pdfVIP

高校心理健康教育发展策略研究 犬学生心理囟嘞与互嘞枧渤昀建构 肖汉仕 湖南师范大学 摘要：人的心理保健是个系统工程，各有其职能与服务对象。心理自助与互助是维护 心理健康、优化心理素质的基础，对于人的自我成长、能力的培养以及心理及行为问题的监 控与防治具有重要的意义。这一资源的开发需要发挥心理工作者的指导作用，培养人的有关 意识与能力，并建立必要的机制。 关键词：公民 自助 互助 意义 方法 一、心理保健体系及各自的功能 目前，我国的高校心理健康教育大多数尚是依靠少量的心理工作者辛辛苦苦地唱着 “独角戏”，其它途径开发、利用得不够，配合不力，尚未形成全员参与、分工负责、协调 畅通的心理服务体系。特别是大学生中心理自助与互助资源没有得到充分的开发与利用，受 助者缺乏应有积极性与主动性，心理工作者缺少力量与群众基础，导致服务者辛苦，疲于应 付；受助者却置身于外，被动接受，制约了其应有作用的发挥。 心理健康的维护是一个多层次的系统工程，从服务对象的数量来看，可以区分为六个层 次，构成一个金字塔。 第一个层次是自我帮助，这是最基础的层面，其他层次的帮助都最终应该转化为自助并 通过自助才能发挥作用。这就需要每个学生树立自我培育良好心理素质、维护心理健康的意 识，并且具备基本的育心及护心能力。 第二个层次是成员互助，在学校指同学、同室、朋友、师生、学生家庭成员之间心理方 面的互相帮助。主要从精神、心灵上的相互注意、关怀、理解、包容、尊重、支持、接纳、 开导、倾听、鼓励、劝说、教育、干预等，构成同伴心理支持系统。这也是社会支持系统中 最直接、最有效的J心理帮助机制。同时，也包括学校所建立的学生心理服务志愿者组织或协会。 第三个层次是教育管理者的帮助。由学生辅导员队伍、思想教育者、学生工作部门、共 青团组织、学生会等与学生相关的部门共同承担。面向的是全体学生，主要负责环境优化、 规章制度理性化、学生的人文关怀、心理支持、心理健康教育、在教育、教学、共青团、学 生会的有关活动中渗透心理素质训练，并且建构良性的心理软环境。 第四个层次由专业的心理与社会工作者承担。包括学校或单位的专职心理辅导员或社会 工作者，负责提供本学校的心理方面的专业帮助，参与学校的有关活动策划组织等工作。对 存在心理行为问题的主动求助者或由学生辅导员、心理协会组织转介而来的对象，为其提供 力所能及的心理专业方面的帮助。满足其心理保健、心理适应以及心理发展方面的需要，提 供的是心理及行为方面的心理训练、心理评估、心理辅导、行为引导，是大学专业的心理工 作机构，肩负学校心理工作策划、组织、个体咨询、团体辅导、兼职老师的督导、相关教育 莎怨Z司 高校心理健康教育新进展 管理者的心理工作业务培训与指导的职责，不能将其混同于一般的学生辅导员。 第五层次由专业心理咨询师或心理医生承担，服务的对象是存在中度以上的心理行为障 碍但非精神病，以及较复杂的心理及行为问题来访者或患者。采用的是规范的心理行为干预 与心理评估、心理咨询及治疗。从业者需要接受过正规的专业培训和一定的临床心理治疗经验。 第六层次的承担者为精神病医生，面向的是严重的神经症和精神病患者，需要药物治疗 与心理治疗相结合。 二、大学生心理自助与互助的基本要求 1．心理自助的基本要求 心理自助是通过运用心理学的有关知识与实用方法，主动地接受心理训练与辅导，并有 意识地结合学习、生活、交往等实践活动开展心理素质训练与心理保健，以便优化自身的心 理素质、维护自身心理健康，并实现自我预防与调适心理行为问题。 大学生有关自助的意识、兴趣、能力的培养，需要专业心理工作者从以下方面开展工 作，为学生提供帮助： 一是提高认识，强化意识。通过结合现实社会对人的心理素质的客观要求以及学生的切 身实际，联系其实际的经验与教训，使其体验到良好的心理素质的价值、维护心理健康的重 要性与迫切性，以便让其树立或强化科学的育心及护心的意识。 二是树立信心，激发动力。让其明白，自己就是自己的心理保健师与随