艺术治疗的发生机制初探.pdfVIP

高校，釜理健鏖熬育新进展 艺术治疗蚴发生槐粼初探 阴元铮 山东中医药大学 大学生心理健康教育中心 摘 要：艺术治疗以心理治疗的理论和方法为基础，能增进人们的思考能力、升华情 感、提升自我认识并提高个人对事物的洞察力，健全人格、改善行为。对改善现代社会人类 精神健康状况有不可估量的作用。艺术之所以有治疗作用，是与其身心一体的功能分不开 的。 关键词：艺术治疗发生机制 艺术治疗是结合艺术和辅导、咨询与治疗的一种心理治疗或医学辅助方法。它是以心理 治疗的理论和方法为基础，运用艺术活动所产生的特有的生理、心理效应，使当事人通过各 种专门设计的艺术行为产生心理感应、体验，以达到消除心理障碍、恢复或促进身心健康的 目的。作为一个有机体，人的生理和心理时刻处在动态平衡之中，并以此来保证生命体的稳 定和有序。艺术的创作与欣赏是人的生理和心理需要的体现。 虽然艺术是人类的高级精神活动，看上去与生理需要远不搭界。但实际上，人类的艺术 活动中都隐含着其生理的需要，奔腾不息的生理本能是人类行为的根本动力。在人类诞生早 期，原始先民在同大自然的斗争中艰难的生存着。在漫长的生命体进化过程中，为了适应外 界刺激、保证自身的生存，提高机体适应环境的能力，人类逐渐发展成节能备变、自主调节 的身心系统。作为一个生命有机体，其得以存在、发展的根本需要是生命细胞的运动。运动 需要耗能，其结果必会导致机体能量的失衡，出于生命意志的本能，必会产生恢复平衡的实 践动机与行为。如果神经系统长期处于不和谐状态，人的身体就会出现问题，如内分泌紊 乱、免疫力下降等。所以，“几乎所有人类行为都是选择的结果，都是追求快感或逃避恶 感。”人类的艺术需要也诞生于此。 更为深刻的事实是，人类的生命体本身就是需要艺术的。正是出自人类身心平衡的需要 才诞生了与人类生理系统相关的艺术形式。现代实验心理学家在独特的角度注意到，人的思 想变化与脑电波变化有密切关系。健康人的大脑活动时会出现固定的电振荡带，其摆幅和频 率变化正好与黄金分割率相吻合，而艺术作品中所体现的黄金分割率恰好与人脑的电振荡有 直接的对应关系。在视觉艺术中，几乎从古希腊时代开始，0．618就是一个美的常数了。在 听觉艺术中，音乐和声中也充满了黄金分割率，所以音乐电频率刺激比一般电频率对人的刺 激更能使人产生愉快的情绪。可见，黄金分割率非常适合于人的感受，人对合乎黄金分割率 的形式有着内在的需求倾向。 人们日常生活中对色彩的感知也与现代医学实验结果相吻合。红色使人血压升高、提高 食欲，有增强人体免疫力的功效；绿色则被称为“健康的摇篮”，可以使人思维活跃，缓解 紧张情绪，对于精神抑郁有辅助治疗的作用。色彩的协调搭配可以调节人的心态，有益于身 》船] 赢校壹理健鏖熬育堡论曳方法研究 心健康。人们会根据自己的“喜好”选择接受的色彩，由于这种生理要求和倾向的作用， 他们在选择绘画作品、戏剧、电影等艺术形式时会本能的受其影响。正如热拉尔·贝东在 《电影美学》中分析的那样，“色彩可以向我们展示仁慈情感和印象，可以作用于我们的思 想和精神；因此它可以用来推动剧情的发展，直接参与环境与心理氛围的制造。色彩具有奇 妙的心理与戏剧价值。” 可见，由于艺术规律与人体的生理规律相符，能使人产生平衡的感觉，所以艺术能满足 人类生理平衡的需要。也正因为如此，才诞生了艺术的基本法则一节奏、比例、色彩等，所 以艺术才能延续至今，并一直为人类的精神服务。 日本的春山茂雄博士发现，当人的脑电波是d波时，脑内分泌一种被称为“脑内吗啡” 的荷尔蒙。科学研究证实仪波能通过人的感觉器官对人的情绪给予巨大的平静和安定感。 而人类获得快感的关键性物质就是脑内吗啡中产生的p一内啡肽。它能带给人的快感比吗啡 大五六倍，不但不会对人体产生任何损害，反而对人的健康有益。美国切斯特大学的神经生 理学教授戴维。菲尔顿在大脑与免疫系统的研究中发现，当脑内分泌出B一内啡肽时，人的 免疫力会随之提高，从而防御疾病、维持身体健康。可见人脑电波保持在仅波分泌脑内吗 啡对人类保持健康状态的积极作用不可低估。春山茂雄博士进而提出，要使大脑常常分泌脑 内吗啡，人们就应该善于用利导思维想问题，更多的做使自己愉快的事情，还可以通过运 动、游戏、静坐冥想等方式。艺术活动同样能给人带来愉快，人们在