奥赛的“第二战场” 记一场精彩的363公斤深蹲耐力大赛.pdfVIP

奥赛的 “第=战场” 记一场精彩的363公斤深蹲耐力大赛 2010q-：9Y]25II113点，拄斯维JIl『斯林 兜尢，人饔 舞台乔·特卜们刚初赛。lI厮杀誊牛，、： 猝精箭锐，准箭晚 I：7点的决赛 返II．f 场‘好戏 363公J亍深蹲耐 邀iIli赛义托Jrr序船 ·Ifn 化JJ；It举kh l——绰 “斯”的J圻科特 ·K特泶特和 i恩 ‘蛮德尔斯 363公斤深蹲耐力邀请赛是乔 ·韦德为 流衡阿诺德健身周有 蜘萋152公斤，来进人 1q 声有色的力量举比赛而首次引进的一种力量 赛。和传统的力量举 体重的3倍。 比赛不同，深蹲耐力赛是将重量固定在 363 斤，参赛选手比谁髓 从极限力量来看 ， 凭这个就认 馓豹次数最多。大家都知道罗尼 ·库尔曼靛 蹲 363公斤 2次．郡 他一定会赢就错了， 赛是完全不 么这次参赛的两位大力士又能做几次呢7 的，极限力量强，力耆 量举大力士j 斯科特 ·卡特莱特出生于 1969年．今坪 【岁。他体重 14l公 时很少进行力量耐力 了准备这场H 斤，目前在力量举 140公斤以上级排名第 】 亟【，深蹲最好成绩是 大力士还是很实力地进行 r亏 526公斤．是体重的3．7倍。布幕恩 ·赛德尔翦 雄 千 1978年 ．32岩． 溆搬到网上，录像中他能深躏 138 _5_ FITN[SS＆BEAUTY f比较低调，大概他知道 自己人气不及对手，没有公布任何训练 但这一次 L，意思也很明显 平时叫得再凶也白捂 ，关键看场上表现 ． 他在站起 本次 比赛采用 IPF标准，也就是使用传统深蹲桨，运动员要从 时 明 显 }槊上扛起杠铃．后退几步樽蹲 ．蹲完之后前进几步将杠铃放回 出现了停 ：，而不能像WPO那样直接从活动源蹲槊上扛起杠铃之后盥接下 滞。按 照 此外，IPF标准要求每一次下蹲都要蹲到 “髋关节明显低于膝 力量举规 f”，如果不能做到 ”明显 “，裁判都会判负。所以为了避免白费力， 则，这样 ，员宁可蹲得深一些，也不敢和规爨打 撩“边球 。 已经判无 比赛正式开始了。留着络臆胡子的大块头赛德尔斯酋先出场。 效7。于 }了簧杠铃，感觉有些奇怪，363公斤在平时是个让人非常不屑 是助手迅速上前助力，裁判也示意 比赛结束。就这样 ，赛德 t量。但今天要和它 死“磕”。这个原本对他来说不大的重量看 以深蹲 363公斤9次、领先卡特莱特 1次的成绩获得了这场 } 以乎也比平时重 了许多。赛德尔斯扛起杠铃 ，后遇几步，开始 的胜利。 k他的下蹲和起立速度都很快，水泥柱子一样的火腿充满力量。 赛后赛德尔斯接受采访，他看上去已经从艰苦的比赛中； 2次以后 ，他稍微调整了一下。接下来一气呵成，又完成了7次。 恢复了过来。”这次比赛很有趣，与传统的力量举比赛完全不 ；9次之后 ，已经满脸涨红的赛德尔斯向裁判示意结束。将杠铃 如果明年比赛继续举行 ，我还会考虑参加。”他说。而卡特慕 ]了架子上。 】 还没有喘匀 ，我想我对这次比赛做的准备不够，我低估了它自 接下来出场的是光头卡特莱特。和赛德尔斯相比 他的块头整 I 度。布莱恩显然做了更多的耐力训练，所以他表现兜我好，圣 、了一号，大腿也细一圈。卡特幕特开始下蹲。和赛德尔斯不同 比赛中浪费了过多体力。“ ． 他下蹲和起立都轻慢 这是力量举大力士的习惯 ，原因一是 【 接下来 ，两位大力士退场。对他们米说，这种比赛只是日 关节和肌 肉，二是为了便于发力。此外 ，他每次之间几乎没有 套，他们真正的较量还是在力量举赛场上。不过，这次比赛 I，看上去就像乔 ·卡特的持续紧张深蹲 ，这种节奏可不利于做 让健美爱好者们觉得非常新鲜和刺激，比赛过程 中闪光灯始 }多的次数，因为肌肉始终都处于紧张状态。”豪斯”显然还没 I 断，尖叫声也是此起