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艺术教 论歌唱教学中的心理调节 顾文雯 (四川艺术职业学院 610106) 人 的任何行为都是在大脑 的控制下完成的。但是完成的 一 种平和 的心态去学习，使他们能认识到声乐学习是一个循 好坏更需要在心理调节下进行 。良好 的心理能使一件事做得 序渐进 的过程 ，不能光凭声音条件好就一味地去唱难度大的 事半功倍 。歌唱是一门专业性很强的学科 ，它是人 的呼吸、 作品。这样学习才能达到令人满意的效果。这种变化可能会 发声 、共 鸣、咬字等多种动作 的结合 ，这些动作 的协调配 使一些学生产生心理落差 ，特别是 自尊心 比较强 的学生 。即 合，主要是通过大脑皮层对演唱器 官的控制来实现 的，是一 使是批评教师也应该注意方式和方法，否则会使学生歌唱情 种极为复杂 的心理活动 。演唱者在调整发声器官的过程 中， 绪受到抑制 ，产生一种恐惧心理 。甚至导致身体肌 肉僵硬、 心理活动必须处于积极 、稳定的正常状态之 中，稍有紊乱就 意识无法集 中等。这对发声技巧 中保持声带的正确运用、呼 会影 响歌 唱效果 。这种心理紊乱 ，就是歌 唱发声的心理障 吸器官的控制 以及情感 的表达等 ，都会产生直接影响。学生 碍 。 的歌唱积极性调动不起来，当然很难达到预期的教学效果。 歌唱发声地心理障碍 ，是声乐学习中的绊脚石 。学生在 因此对于这两类学生教师更是应该让学生树立明确的学习 目 学习声乐发声中，经常会遇到各式各样 、不同程度的问题 ， 标 ，端正学习态度 。 教师要 针对 不同学生 的特 点，进行耐心和细致 的分析后 ，寻 二 、歌唱技巧方面 找解决的途径。更重要 的是和学生进行 “心理沟通 ”，为他 歌唱是以发声来表现音乐的，音色是决定声音好坏的一 们树立正确 的歌唱心理 。索非亚 ·罗兰说过： “想要在某种困 个重要标志。没有好 的音色，歌唱就成 了无源之水、无本之 难的职业上获得成功，无论是唱歌、表演或写作 ，都要对 自 木。而好的音色是需要通过训练才能体现出来。所 以发声训 己，对 自己是什么人 ，对你 的才能和对你想干 的事情具有充 练就显得尤为重要 了。声乐教师大多都把发声训练放在系统 分的信念 。”所 以， 自我信念 的建立是取得好 的教学效果的 声乐iJi』练的首要位置， 目的就是要让学生发现和拥有 自己正 先决条件。而声乐教学又根据技能训练和艺术实践可分为学 确和漂亮的音色，同时拓展音域 ，为准确诠释声乐作品打好 习心理和表演心理两个方面 。 基础 。虽然声音训练如此受重视 ，但 多数学生在技术上仍存 一 、 声乐学习思想方面 的原因 在这样或那样 的问题 。如：不正确 的呼吸、不该有 的力量、 一 部分学生刚进校 时 ，声音条件和音乐基础较差。这部 不必要 的紧张 ，这些原因都会成为演 唱时的负担 ，造成演唱 分学生往往有一种 自卑感和急躁情绪 。这种学生有时在上课 者的心理紧张情绪，使思想不能完全集 中在演唱的歌 曲中。 时往往会想唱不敢唱，或者不愿唱。对于这种学生 ，教师应 这种不 良心理对歌唱状态的干扰是不言而喻的。 该多给给于肯定、鼓励 ，激发他们学习的兴趣 ，并让他们始 特别是有的学生害怕唱高音 ，这是歌唱心理障碍的典型 终保持 旺盛 的学习情绪和强烈 的歌唱欲望 ，树立学生的 自信 表现 。如果学生在高声 区总是 唱不上去，或是拉着嗓子乱 心 。有 了 自信 心 ，加上老师 的循序善诱 ，逐步地使学生对 唱，时间一长，就会一遇见高音心就发慌 ，可能会造成害怕 声乐学 习产生兴趣。这样学生就会积极地投入到学习地过程 高音的条件反射，这种心理会给解决高音问题带来很大的障 中去 。也有这样 的问题：