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小学体育立定跳远教案 四年级40人 授课教师：刘波 教学 内容 立定跳远、游戏：猜拳进步 课的 类型 新授(水平二) 教 学 目 标 1、通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，学生都能积极主动投入本课教学活动。 2、了解立定跳远的基本技能，发展学生的身体协调性、灵敏性及下肢力量。 3、培养学生正确对待成功与失败的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。 动作 要点 重点：双脚起跳，双脚落地。 难点：摆臂与蹬地协调用力。 教学 过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时 间 分 配 教师活动 学生活动 组织形式 开 始 部 分 师生问好 语言导入 宣布课的内容及要求 1．开课导言 2．宣布本课内容及注意事项 1、整队集合 2、注意力集中，精神饱满。 3、学生在教师的引导下积极参与。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求：1、认真听讲 2、注意力集中，精神饱满 约 2 分 钟 教 学 过 程 教学内容 组织、教法、学法和要求 教师活动 学生活动 组织形式 约 7分 钟 准 备 部 分 1、游戏：猜拳进步 2、徒手操 1、老师讲解游戏方法及规则。 2、带领学生一起做徒手操 展开想象 动作形象，乐于表现 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求：精力集中，动作到位 基 本 部 分 立定跳远：1、动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，落地缓冲又轻巧。2、跳过小河 3、跳“皮筋” 练习 二、游戏：套圈接力跑规则 ：1、游戏者站在标志线外。 2、开始后，把呼啦圈从脚到头套过来。在规定的距离内必须完成三次。到终点后迅速跑回。3、到终点后把呼啦圈递给下一个同学。 1、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 1、引导学生按正确的动作跳过一定宽度的小河。 2、看谁跳得又远又稳。 3、随时表扬鼓励 1、教师引导提示：跳的越高跳的就越远。 2、引导学生跳过一定高度。 1、教师教讲解游戏方法、规则及注意事项。 2、教师提示学生注意安全。 ? 3、组织学生分组进行游戏。 1、学生相互交流，分散尝试练习。 2、学生观察挂图，依据歌谣，由老师分组模仿练习。学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。 1、两人一组，用沙包摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。 2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。 一队人一组两个同学拉着皮筋，固定一定的高度，互学互练，一人跳，其他人评价。 按小组调整皮筋的高度。 1、相互配合， 勇于争胜， 善于表现。 2、情绪高涨， 互相鼓励， 团结友爱。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求：态度认真，动作到位，安全有序。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求： 1、积极参与，尽情表现。 2、丰富想像，安全有序。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求：态度认真，动作到位，安全有序。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求： 1、积极参与，尽情表现。 2、丰富想像，安全有序。 约 28 分 钟 结 束 部 分 放松整理 老师带领学生放松 2、小结本课内容 3、布置课外作业 4、宣布下课 师生再见 1、整节课学生都全身心的投入。随音乐带领学生放松活动。 2、组织学生相互交流，评比本课之星。 1、学生随音乐一边唱歌一边表演。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。 2、快乐地与教师一起交流讨论。 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求： 陶冶情操，身心放松。 约 3 分 钟 场地 器材 操场、录音机、沙包若干、皮筋四根、呼啦圈四个，标志桶四个。 运动量与 练习密度 平均心率：120/分 练习密度：40% 课后 小结