201202精备教案投掷：双手头上掷实心球.docVIP

班级：初一（5、6）班男生 人数：42人 上课教师：韩宏雷 时间：2007-11-29 主题 掷出快乐、掷出自信 重点 实心球出球时发力方法 教材 投掷：双手头上掷实心球 游戏：搬运工 难点 实心球投掷时脚的蹬伸、收腹和手的挥臂三者协调用力 教学目标 认知目标：通过教学与练习，使学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习一种锻炼跑跳能力的方法 技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较好掌握双手头上掷实心球的基本动作，发展学生上肢力量；通过游戏，让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法 情感目标：通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 练习 教师活动 学生活动 时间 次数 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委委员整队，报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布本课教学内容、目标和要求 4.检查服装，安排见习生 5.强调要有安全意识 一、游戏 规则：“1、2、3、4” 教师口令指挥，喊“1”；时，学生向前跑；喊“2”时，学生转身向后跑；喊“3”时则站立在原地不动；喊“4”时则蹲下。不发出指令时保持慢跑状态。 要求：注意力集中 二、徒手操 (1).头部运动 (2).扩胸运动 (3).腰部运动 (4).膝关节运动 (5).弓步压腿 (6).手腕踝关节运动 一、组织：全班学生站成四列横队 1.教师列队旁，观察学生纪律 2.师生问好，声音宏亮 3.宣布课的内容和要求 4.检查服装，安排见习生 5.教师强调学生要注意安全 要求：教师列队前，精神饱满，仪表端正 一、组织： 学生成一路纵队绕圆圈慢跑 二、教法与步骤： 1、讲解游戏简单规则和要求 2、带领学生慢跑 3、指挥学生进行游戏 一、组织： 学生围成圆形，面向圆心 二、教法与步骤 1、教师示范动作 2、教师讲解练习要求 3、教师口令指挥学生进行练习 4、教师观察与纠错 5、进行小结 要求：示范准确、口令响亮 一、组织队形：图1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：1.整队快、静、齐，精神饱满。 2.见习生随堂听课、协助教学 一、练习队形 ：图2 二、学练法与步骤： 1、认真听教师讲解，理解游戏规则和要求 2、跟随教师，积极跑动 3、注意力集中，积极参与游戏 一、练习队形：图3 二、学练法与步骤 1、仔细观察教师示范 2、认真听教师讲解要求 3、自觉听教师口令进行练习 4、学生自觉纠正错误，提高动作效果， 达到热身的目的 5、认真思考准备活动，防范安全事故 的作用 要求：动作到位、舒展有力 2’ 4’ 3’ 4x8 拍 基本部分 25’ 一、投掷：实心球 1、跪地前掷 方法：学生双膝跪地，双手头上持球，身体后仰，利用然后利用收腹和手的挥臂将球掷向圆中的敌军阵地 目的：使学生感受实心球投掷收腹和手的挥臂动作 2、双手胯下前抛 方法：学生双脚左右开立、双手胯下持球，膝关节微屈，然后利用脚的 蹬伸和手的挥臂动作将球抛向圆中的敌军阵地 目的：使学生感受实心球投掷脚的蹬伸和手的挥臂动作 3、双手头上前掷 方法：五指自然分开，双手持球，托住球的侧后方，两腿前后开立，身体面向投掷方向，双手高举至头上方，身体稍后仰，后支撑腿屈膝，然后利用腿的蹬伸、收腹和手的挥臂将球掷向圆中的敌军阵地。在球出手的同时脚向前迈出一步。 二、游戏：搬运工 1、学生成四路纵队站好后，由排头开始双脚并拢越过三个岭后，返回时，脚下夹一个球，以蹦跳的形式运回与下一位同学击掌，下一位同学方可出发，而该同学排至队尾，依次类推 要求：球落地后，应原地拾起，继续跳 2、学生成四路纵队站好后，由排头手持一个球，绕着垫子迂回跑，把球放到箩筐后再跑回来与下一位同学击掌，下一位同学方可出发，而该同学排至队尾，以此类推 要求：球落地后，应原地拾起，继续跑 一、组织： 学生围成圆形，面向圆心，一人一球 二、教法与步骤： 1、教师分解示范正确动作 2、讲解动作方法和要领 3、强调练习安全，要求一切行动听指挥 4、口令指挥学生进行练习，语言提示动作细节 5、个别纠正与集体纠正相结合，再次强调动作要领 6、再次指挥学生进行练习 7、对练习情况进行小结 要求：动作示范正确，讲解简洁到位 一、组织： 全班面对障碍物成四路纵队，按指定地点站位 二、教法与步骤 1、教师讲解练习形式：比赛形式 2、讲解游戏方法和规则并做示范 3、教师组织学生进行练习 4、教师巡回观察与纠错 5、当裁判，维护比赛规则 6、教师点评 要求：组织严密，维护比赛公