沙盘游戏技术对高三考试焦虑学生进行干预的研究.pdfVIP

心理咨询师 第12卷 总第74期 2013年第3期 总第329页 ·应用研究 · 沙盘游戏技术 对高三考试焦虑学生 进行干预的研究 马宝兰 一 、 研究背景 和成长的目的。 考试焦虑(testanxiety)是个体对考试过于紧张， 沙盘疗法的治疗原理可能有助于缓解学生的考 担心 自己考试失败有损 自尊而形成的一种高度忧虑 试焦虑，但这方面的实证研究尚不是很多。已有相关 的负性情绪，是考试带来的较为严重的心理问题之 研究多侧重于指导性箱庭疗法和团体箱庭疗法在缓 一 。考试焦虑具有很大的破坏性，它威胁着个体的身 解考试焦虑中的有效性的研究。这些研究多是建立 心健康。长期的考试焦虑容易引起紧张、恐瞑、烦躁、 在研究者具有较多的箱庭指导经验的基础上的，因 抑郁等负性情绪，对人的认知、情感、心理状态及人 此无论从沙盘的使用者还是指导者角度都具有一定 格都造成损害。 的限制性，不便于多数学生普遍性使用。同时也很难 以往很多研究都发现考试焦虑对学业成绩的影 控制研究的无关变量，如在沙盘实验过程中，团体动 响是普遍存在的。这一点在高中学段更为突出。这样 力的出现等。因此也给研究带来了一定的误差。 的同学一般都是平时学习绩效还算良好，考试时往 在本次研究中我们使用的标准称谓是沙盘 ，以 往很难正常发挥出自己的水平，也就是我们说的发 上箱庭的称谓是尊重已有文献作者的原意和使用习 挥失常。考试失败、家长过度关注、亲子关系紧张、再 惯。我们的研究更多是在欧美沙盘治疗领域的理论 次失败，更加关注、亲子关系恶化 ，逐渐在负性情绪 应用和本土化的研究的结合，因此打破了箱庭研究 体验中走向恶性循环。借用家长的话来讲：“为了高 中的诸多限制，变更多的限制性为最小的限制性。更 考家无宁日”。因此本次研究把这些 “紧急”的情况作 便于被试的内心开放和制作。 为干预的重点。 通过 日常咨询中的积累，我们发现沙盘疗法对 沙盘游戏技术在轻松的氛围中一方面可以有效 于降低高三学生的考试焦虑有着显著的效果。从文 缓解来访者的焦虑，最大限度的降低防御，另一方面 献检索来看，无论是指导性沙盘，还是自发性沙盘应 可以将无意识内容最大化呈现，通过一定的非言语 用于高三学生考试焦虑的研究都是空白的。因此，我 表达让来访者更好地体验内心世界，从而增强内心 们决定大胆尝试在实践中起到显著疗效作用的指导 的开放性和主动性，提升潜在的动力，进而达到改变 性沙盘和 自发性沙盘这两种用时短、见效快，效果持 73 · 应用研究 · 理咨询师 第 l2卷 总第74期 2013年第3期 总第330页 久的形式进行高三生考试焦虑干预的研究。既可以 焦虑。缓解症状 弥补沙盘应用于高三考试焦虑的研究空白，又开创 高三年级是高中阶段的冲刺阶段，因此高考这 了自发I生沙盘研究的先例，为更高效解决相关问题 道人生的分水岭更加重了学生考试焦虑的程度。高 提供了具体可行的策略与方法。 三学生的考试焦虑症状随着高考的临近一般有明显 二、研究意义 的上升趋势，具体表现如提到考试就紧张，想到考试 关于沙盘在学校心理健康教育领域的应用在国 可能就会心跳加快，平时成绩很优秀，考试往往发挥 内已经开展了一段时间，沙盘用于缓解考试焦虑也 不出来真实水平，而且经常有人有月考前头晕、肚子 有了一定研究：主要是以张 日舁为代表的箱庭疗法 疼等生理反应出现。通过沙盘疗法的干预，首先可以 的应用，也主要应用于初中学生的心理调节。在国内 降低学生的焦虑程度，缓解各种躯体化反应等不 良 目前沙盘用于矫治高中生，尤其是高三学生考试焦 症状，使学