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艺术对心理健康影响的初步研究 　　〔摘要〕艺术作为人类心理发展的成果，通过审美体验过程与人的情感发生关联，从而对人的心理健康产生深刻影响。本研究通过深入分析艺术如何通过审美过程影响情绪情感，探讨了艺术对心理健康的影响途径，并通过对以艺术手段增进心理健康的典型理论与实践——艺术治疗的基本内容的介绍和讨论，从微观角度阐释了艺术与心理健康的密切关联。 　　〔关键词〕艺术；心理健康；审美；情感；艺术治疗 　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕 A 　　〔文章编号〕1671-2684（2013）22-0014-04 　　生活中，人们常通过各种艺术手段达到愉悦精神的目的。音乐、影视剧、摄影、舞蹈、书法等诸多艺术形式均为人们提供了陶冶心灵的途径。艺术对于心理健康的有益作用已得到普遍的认可。但艺术究竟是作用于人的何种心理过程及如何发生作用以达到愉悦身心的效果的，多数人却知之甚少。为了更有效地发挥艺术对心理健康的积极作用，使人们在通过艺术探索内心世界、增进心理健康的过程中少走弯路，进行艺术与心理健康深层次关联的研究是十分必要的。近现代兴起的艺术治疗为我们探索艺术与心理健康的关系提供了比较典型的范例，本研究将以艺术治疗为例对艺术与心理健康的互动方式作出分析和阐释。 　　一、艺术治疗与心理健康 　　艺术通过审美体验融入人的情感过程，继而与心理健康产生密切关联，而艺术治疗是这一关联的具体理论与实践的展现。当今艺术治疗理论与实践的迅速发展为艺术与心理健康关系的研究提供了丰富的依据。 　　艺术治疗中艺术作品的表现方式正是人的思想和情感的体现。当事人通过艺术创作赋予艺术作品难以言表的情感，即通过审美体验让治疗师或其他人了解和发现自己，艺术治疗师也通过审美体验进入来访者的内心世界，分享来访者的情感体验，从而产生共情。共情的发生是达到治疗效果的关键所在。 　　广义的艺术治疗是指艺术自诞生以来就成为人们精神慰藉和情感宣泄的工具，人们通过各种艺术表现形式，如吟唱、作画、欣赏影视作品等形式从艺术作品中获得情感体验，得到精神解脱。这里的艺术治疗主要是个体应对环境的自发行为。狭义的艺术治疗是艺术和心理治疗相结合的产物，是指在心理治疗实践中，借助艺术创作的手段或以艺术产品为媒介，在专业艺术治疗师的引导下，通过审美体验的过程探索当事人的内心世界，对当事人的疾病、创伤和情绪障碍等进行干预，促进当事人的情感表达和沟通，改善情绪、认知等社会功能，达到心理康复和人格完善的目的。 　　艺术疗法适用范围十分广泛，对诸如精神分裂症、边缘人格、强迫症、酒精中毒、抑郁症、神经症等心理障碍患者有一定的治疗作用。研究表明，在临床治疗实践中运用艺术疗法对精神分裂症患者实施治疗，治疗效果明显提高。 　　艺术疗法可应用于对生理疾病的辅助治疗，如缓解癌症患者的焦虑情绪。艺术疗法对创伤性事件的当事人和酒瘾病人也有一定作用；艺术疗法还被用于监狱关押犯人的自我认识和人格完善工作，有效降低再犯罪几率。 　　二、艺术治疗的理论基础 　　对于艺术治疗的理论基础，不同理论流派的心理学家有不同的诠释。早期的艺术治疗师多采用传统的心理治疗理论来解释艺术治疗的方法和因素，随着艺术治疗的发展和临床实践的丰富，逐渐出现了艺术治疗理论脱离传统心理治疗理论的现象，形成了从艺术治疗或艺术创作本身来解释艺术治疗的视角。 　　（一）心理动力取向的艺术治疗 　　在心理动力学理论视角下，艺术治疗师关注艺术素材和艺术创作的潜意识或者想象的意义，使艺术创作成为表现内在冲突的过程，而艺术作品则是过去心理创伤的呈现。通过升华、象征化和宣泄的机制，协同当事人对其创作解释和联想，使情绪得到净化并获得对生命和自我心理的洞察力，达到意识和潜意识的整合。 　　（二）行为—认知取向的艺术治疗 　　认知—行为取向的艺术治疗将行为矫正技术运用于艺术治疗，因而多采用指导的方式。在治疗模式上，采用系统化的行为改变策略和结构化的艺术表达来逐步实现治疗的目标。在治疗过程中进行严格的行为评估，设定治疗的计划和目标并应用客观的测量工具。该取向更关注当事人的认知内容，通过艺术了解、评定和改变当事人的非情感过程。在治疗过程中根据当事人的创作能力提供较简单的媒介材料，使用较简洁清楚的指导语。 　　（三）人本主义取向的艺术治疗 　　人本主义取向的艺术治疗以人本主义思想为理论构架，认为人有自我实现的潜能，而不仅仅只是适应环境。强调个体有先天的成长冲动和自我指导能力。人本主义治疗师尊重当事人的价值和尊严，接纳当事人的思想，主张帮助当事人接受而不是改变其痛苦和脆弱的状态。在治疗过程中，治疗师相信当事人的创造潜力，努力提供有利于当事人实现自我成长的环境，通过艺术创作过程帮助当事人认识和接纳自我，成功地完成人格的整合和身心成长。 　　三、艺术疗法与心理