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年级 六 年 级 第 6 课 教者:
教 学 内 容 跨越式跳高 正面双手传球 游戏
教 学 目 标
1、认知目标:使学生懂得跳高的技术组成部分,了解正面双手垫球的手型和方法。
2、能力目标:改进和提高跨越式跳高的完整动作,能做出上手传球的动作。
3、情意目标:培养学生勇敢进取、果断沉着的心理品质。 课 时 安 排 共 课时 第 课时
教 学 过 程
开始部分
体育委员整队,常规检查,汇报出勤情况。
师生问好,宣布本课任务。
处理见习生。
队列队形练习
向左,向右转,半面向左转、向右转。
原地踏步接齐步走立定。
热身活动:3分钟跳绳
徒手操
(1)上肢运动 (2)体侧运动 (3)膝关节运动
(4)正压腿 (5)侧压腿 (6)正摆腿和侧摆腿
(7)手腕踝关节 (8)压指
基本部分
(一)跨越式跳高
教学重点:改进和提高跨越式跳高的完整动作。
教法:
单脚交换跳,要求起跳腿充分蹬直,摆动腿屈膝上提,两臂前后自然摆动。
按自己的助跑距离、步数,分散在平地上练习有节奏的助
跑起跳。、
全程助跑,跨越式跳高。
组织:
多练习全程助跑的完整技术动作。
跨越式跳高与小排球采用分组轮换的形式。
跨越式跳高分成六组,争取每个人多一些练习机会。
分组练习,按照男女能力分,开始练习橡皮筋,后用横竿。不宜太高,以小组成员都能跳过为好,着重练习正确的技术动作,练习协调,熟练后可以适当加高高度。
跳几次较高的高度,练习起跳腾空和爆发力,为考核做准备。
(二)小排球:正面上手传球
教学重点:上手传球的基本手型和动作方法
教学难点:协调用力。
教法:
1、范上手传球的动作方法和要领,讲解正确的击球手型,击球部位,可以示出击球手型图。如图:
2、体会手型和协调用力,二人一个球,一个人按照传球手星要求持球于额头前,另一人将球拿开,观察其手型是否正确,两人轮练习。或徒手模仿上手传球的手型动作,互相观察,互相纠正。
3、原地传固定球。两人相对站立,一人持球于额头前,另一人少许用力压住球持球者按照传球的方法传球。
将球抛起,传球者将在额头前上方将球托住。此练习由一人抛球一人接球进行练习,练习过程当中,两人互相查对方击球点是否正确。
自抛自传,抛球高度约为1米高。
复习学过的准备姿势,听信号移动。
易犯错误及纠正:
错误1:传球手型不对
纠正:讲解示范,额头上方的持球固定手型练习,近距离的对墙传球。
错误2:没对准来球,击球点太高或太低。
纠正: 多练习移动接球,练习其判断能力。
组织:
采用多球分小组分散练习的练习方法。
注意事项:选用专用的小排球练习上手传球。教育学生要发扬不怕苦,敢于吃苦耐劳的精神,不要被一点疼痛和困难吓倒。但是要防止因为手型的错误而扭伤手指。
(三)游戏:过网球
教法:
讲解游戏方法:四人一组在球网的两侧,用任何方法,将球从网上击过对方的场地,以不落地为胜。
讲解规则:一人仅仅可以击球一次,出界损失一分,连击两次损失一分;可以用任何部位击球;不可以从网下击过球,从网下击球失一分;每局10分,三局两胜。
分配各小组的小组长,一切服从组长的安排。
分组游戏。
结束部分
小结
放松
归还器材 场地:操场;沙坑;排球场地;羽毛球场地
器材:跳高架;橡皮筋;横竿;小排球 教后随感:
如何控制练习的密度,对于上大课来说尤其重要,密度关系到学生练习的质量,密度太大,导致学生疲劳,密度太小,导致学生“吃不饱”,所以密度对于上大课来说显得尤为重要。
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