初中体育教学中学生不良情绪心理卫生指导.pdfVIP

育天地 2013 2 月18 日 中体育教学中学生 不良情绪心理卫生指导 文/银美华 摘 要： 生不良情绪反应是初中体育教 中经常遇到的问题，初中体育教学中影响学生不良情绪的原因主要有外在因素和内在 因素。通过对初中学生不良情绪产生的原因进行分析，结合心理卫生指导，体育教学中采取一些预防措施，防止初中体育教学中学生出 现不良情绪，使学生能够在一个健康的体育教 环境中健康成长。 关键词：初中；体育教 ； 生；心理卫生；不良情绪 目前，我国初中学生的心理健康现状并不乐观。所以，在初中 嘲笑等，都会产生不安的情绪变化，从 不敢面对老师和同学，由 体育教学中，体育教师要帮助和维护学生的良好情绪，消除不健康 此而产生自卑、羞愧、抑郁等不良情绪。 的、不良的情绪状态，使学生身心能健康地成长。 （2 教学内容安排和教学方法运用不妥当 一、情绪的概述 安排的内容无法满足学生的需要，是影响学生在学习中不良 情绪是指个体被激起的一种状态，主要反映了客观现实与人 情绪产生的主要因素之一。教学内容安排得单一、容易，学生会感 的需要之间的关系。情绪具有较大的情境性、激动性和短暂性，常 觉枯燥无味，从 使学习积极性下降，降低学习兴 。 用于说明某种体验的表现形式。情绪可分为积极 良好 情绪和消 2.心理因素 极（不良 情绪两种状态。 体育教学中，学生自身的心理素质也是产生不良情绪的主要 二、心理卫生的含义 因素之一。学生的意志力薄弱、克服困难的勇气不足、对挫折的容 1.新编大英百科全书的解释，心理卫生系“用于维护和增进心 忍能力差、性格孤独、适应能力差等，这些心理现象都有可能在体 理健康的种种措施。” 育教学实践中出现。 2.霍夫曼认为：“心理卫生是指在我们的生活环境和内心之间 六、初中体育教学中学生不良情绪心理卫生指导 保持和谐平衡。” 1.体育教师应重视自身的心理健康 3.中国心理卫生协会理事长陈学诗教授对心理卫生作了如下 2.协调好人际关系 定义：“研究和讲求心理健康之道。”他指出：“心理卫生之要旨，在 人际关系的和谐，有助于消除学生孤独、恐惧、焦虑、自卑等不 于培养、保持和增进健康的人格。” 良情绪。 三、体育教学中不良情绪的现象 体育教学中，初中生常见的不良情绪反应主要有：焦虑、恐惧、 3.培养学生的意志品质 胆怯、自卑、抑郁、羞愧。 培养学生良好的意志品质，是预防和消除不良情绪的重要保 四、体育教学中不良情绪的特征 证。在体育教学中，教师要有意识地引导学生进行意志品质锻炼， 体育教学中，初中生不良情绪大致表现为以下一些特征：肌肉 如设置具有一定难度的练习情境和鼓励学生向具有较好意志力的 紧张、僵硬，反应迟钝，动作不协调；烦躁不安，易怒；注意力不集 学生学习等。 中，心神不宁，听 不闻；积极性下降，退缩、逃避练习；缺乏信心， 4.激发运动兴 忧心忡忡，害怕动作失败；言语减少，回避与教师或同学交谈