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第12章 青少年的自我与情绪的发展与辅导 一、青少年自我概念的发展及辅导 自我概念：个人对自己的整体看法。 自尊：经过评估与判断而认定自我价值的程度 自我概念会随着个体新的人生体验而改变，也就是说自我概念兼有变化性与稳定性。 * * 青少年自我概念的特征： 与认知发展平行：在儿童期个体仅能做具体运思，因此亦以具体词汇描述自己。青少年时进入形式运思期，因此可以运用更抽象与主观的字眼来描述自己。 改变速度最大：青少年初期阶段，对未来的职业与角色仍以家庭为参照点。到青少年末期，开始以自身所处的社会环境作为思考自我的参考架构或以社会为自我描述的背景。 具有明显的性别差异 行为与自我概念并非全然一致：有理想我（自己想成为的人）、真实我（真实情况下的自我）、知觉我（自己现在所感觉到的自我状况）、描述我（个人对他人所做的自我描述）之不同。 影响青少年对自我概念发展的因素： 帕特森（Peterson）与泰勒（Taylor）认为影响个人自我概念的相关因子，可以归为生物因素与社会文化因素两大类。 生物因素主要有内分泌改变及遗传作用，以及第二性征的发展及青春发动期的初始时间。 社会文化因素则有吸引力的社会标准、同辈与父母的反应，以及早熟与晚熟的刻板印象。 再加上个人对上述两大因素的作用。 罗杰斯（Rogers）认为自我概念是治疗的重心，治疗的效果可以由当事人自我概念的改变加以评估。 伯恩斯（Burns）进而提出协助当事人发展自我概念的七种方法： 提供成功的机会 显现对当事人的兴趣与无条件接纳。 注重个人积极的层面，不要强调失败与缺点。 多鼓励，少批评与嘲讽。 排斥当事人的不当行为，而非拒绝他整个人。 预防当事人因为恐惧失败而害怕新的尝试。 当当事人做有价值的尝试时给予信心。 二、青少年的自我辨识发展及辅导 青少年自我辨识形成的过程，是属连续性的变化历程。 欲达到成功辨识状态，都必须先经过迟滞状态。 青少年辨识的过程，不会引起青少年社会偏离，反而社会疏离感会随辨识的过程逐渐减退。 三、青少年的情绪发展及辅导 Rice曾依照情绪的影响与结果，将情绪分为三类： 喜悦状态：喜悦的情绪经验是青少年健全发展的重要助长力量。 抑制状态：抑制状态的情绪经验如果过于强烈，将会伤害青少年身心发展，轻度的抑制状态情绪经验，有助于青少年适度体验人生，增强心理上的免疫功能。 担忧与焦虑是由对情境不如意或有压力所引发的，是一种主观的心理想象。 敌意状态：青少年会以愤怒、憎恨或嫉妒的情绪表达敌意。 *
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