大学生心理压力释放方式的调查与分析.pdfVIP

第26卷 第8期 赤 峰 学 院 学报 (自然 科 学 版 V01．26No．8 2010年 8月 JournalofChifengUniversity(NaturalScienceEdition) Aug．2010 大学生心理压力释放方式的调查与分析 以哈尔滨医科大学大庆校区为例 刘春娇，鲍作 臣 (哈尔滨医科大学 大庆校区人文社会科学系，黑龙江 大庆 163319) 摘 要 ：大学生心理压力是 目前高校心理健康教育和大学生心理危机干预工作的主要研究方向．本研 究采用 自编 问卷 。借助 SPSS11．5软件调查分析了大学生心理压力的释放方式，希望能够进一步了解大学 生的心理压力情况，为大学生 自身调适心理压力和高校的心理健康教育提供依据． 关键词 ：大学生；心理压力；压力释放方式 中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1673—260X(2010)08—0185—03 1 引言 包括7个项 目，主要是采取不影响他人和社会的方 心理压力指的是个体在环境中受到刺激因素 式，释放内心压力，故命名为 “内部释放”(E1)；第二 的影响而产生的一种身心紧张状态．压力有积极与 个分量表包括 8个项 目，主要描述大学生遇到压 消极之分，心理压力释放方式亦有积极与消极之 力，选择一些具体的外显行为来释放压力 ，因此命 分，不同的压力释放方式对人的成长产生不同的影 名为 “对外宣泄”(F2)；第三个分量表包括6个项 目， 响．有的大学生采取积极方式释放心理压力，变压 主要是受压者压力大，短期内又无法改变时，通过 力为动力，促进了自身的成长；有的大学生采取消 逃避、忍受、意想的方式转移注意力，让压力得到释 极方式释放心理压力，不仅给 自身造成难 以弥补的 放，这一分量表命名为 “自我隐蔽”(F3)；第四个分量 损失 ，同时也对他人 、家庭 、学校和社会造成了伤 表包括4个项 目，主要是有了困惑、痛苦等压力，找 害．大学生作为一个特殊的社会群体 ，正处于人生 心理老师、亲朋好友或同学倾诉 ，通过交流有效地 发展的重要阶段．在别人看来，大学生应是最健康 缓解心理压力，此项被命名为 “寻求帮助”(F4)． 的、无忧无虑的快乐群体．然而，在校园轰轰烈烈的 3 结果与分析 学生群体背后，许多大学生承受着巨大的心理压 3．1 大学生释放心理压力以采用积极方式为主 力．大学生心理压力问题已引起国内外学者的广泛 表 1调查结果反映的是大学生释放心理压力 注意．本文通过对笔者在 2010年4—6月对哈尔滨 的整体状况．总体上，大学生较少采用消极的释放 医科大学大庆校区在校大学生进行的一次心理压 方式 ，说明大学生在压力释放方式的选择上，主流 力释放方式的调查分析，希望能够进一步了解大学 是好的，是健康向上的．这可能是由大学生认知方 生的心理压力情况，为大学生 自身和高校调适其心 式中积极一面所决定的，他们的文化水平较高，思 理压力，健康成长提供依据． 维方式倾向于积极合理，考虑问题的层面较广，自 2 方法 我效能感也较强，所以当面临会给他们心理带来冲 本研究采用 自编的 “大学生心理压力释放方式 击的生活事件时，多数学生首先想到的是 自己应该 问卷”，对哈尔滨医科大学大庆校区的600名各年 能妥善地解决问题，随后就产生一系列积极的具体 级大学生采取整群抽样的方式进行问卷调查，获得