大学生心理健康漫谈.pdfVIP

大 学 生 心 理 健 康 漫 谈 蔡 琚 (太湖创意职业技术学院，江苏 无锡 214000) 摘 要 ：中国正处于高速发展 时期 ，科技 、生产结构、教育体 系等一系列改革会影响家庭 、学校和社会的各方面．各种各样的 问题 (个人矛盾 、家庭矛盾 、社会矛盾)等必然影响青少年的心理状态。 关键词 ：心理健康 心理健康教育 高校辅导员 一 、 心理健康的定义 想法说出来。辅导员要时常与他谈心，倾听他内心的想法 ，给 心理健康指身体 、智力 、情绪十分协调 ：有很好的适应性 。 予一定的指引；鼓励他积极参加学校有益于身心健康的活动 ． 在人际交往 中彼此谦让 ；有幸福感 ；坚持学 习，在工作 中发挥 在活动中培养 自己的人 际关系 ，学会和同学相处 ：鼓励他多看 自己的能力 ，过有效率的生活。 励志的书籍 ，通过他人的经历领悟生活 的态度 。同时让其他 同 二、大学生的心理健康标准 学多与他交流，给予他力所能及 的帮助 ，让张 同学实实切切地 根据大学生群体的年龄 、心理及社会角色的特殊性 ，大学 感受到集体这个大家庭 的温暖。 生的心理健康标准可 以概括为 ：正常的智力；乐观稳定的情 四、心理健康教育对大学生的积极 意义 绪 ；健全 的意志 ；完整的人格 ；明确 的 自我意识 ；良好 的人际关 1．大学生心理健康教育是促进大学生健康成长和发展 的 系 ；较强 的环境适应能力及心理行为符合年龄特征。 需要 。社会竞争 、家庭条件 的贫富差距 、价值取 向的多元化 、人 三、现代大学生常见的心理问题 际关系的复杂等 ，都可能成为大学生主要 的压力源 ．危害大学 由于经济的快速发展 ，各种各样 的社会矛盾 日益突出．患 生的身心健康 。所以，解决好大学生的心理健康问题是促进大 心理疾病的人群呈年轻化趋势 。大学生是社会集体 中的一分 学生身心健康发展 的重要 因素 。 子 。必然受到社会大环境的影响。其 中适应性问题、心理障碍 、 2．心理健康是全面实施大学生素质教育的基础 。心理素 精神疾病已经成为大学生心理 问题 的重要方面。 质是人才素质 的基础 ，大学生没有健康 的心理状态便无法完 1．适应性 问题 ：大学生在进人大学前基本都是住家的，只 成学业 ，更无法承担建设社会主义 的重担 ，良好 的心理素质是 有很少 比例读的住宿学校 ，住家 时父母成天在后面管着 。进 了 全面实施素质教育 的重要保证 。 大学后就要过集体生活 ，没有父母在一旁 “唠叨”，会 出现对大 3．大学生心理健康教育是提 高高校德 育工作实效性 的保 学校园生活不适应 、人际交往问题。大学生正处于似成熟但是 证。在教育体制改革创新 的形势下 ，高校德 育有了新的衍伸 ， 还没有真正成熟的年龄段 。感情和理智容易混淆在一起 ，引起 心理健康教育是高校德育的重要组成部分 ．大学生 良好 的思 情感方面的问题。另外因为毕业 后就要踏人社会 ，所以面临职 想道德政治品质与心理健康教育密不可分，两者应该紧密联 业 发展 和择业 问题 。 系 、互相促进。 2．心理 障碍 ：大学生是社会 中的一员但其属性和成年人 五、辅导员开展大学生心理健康教 育的途径 不同，所 以大学生 的心理障碍一般性中包含特殊性 。一般性心 辅导员作为高校不可缺少的一部分 ，是学生教育管理工 理障碍包括焦虑症、恐惧症、网络成瘾 ；特殊性心理障碍包括 作的直接执行者 。因此 ，辅导员应多渠道 、多方法地进行大学生 强迫症、饮食障碍 、神经衰弱。 心理健康教育，对大学生良好心理状态有积极的作用。 3．精神疾病 ：大学生群体 中有一定 比例 已经发展成为精