大学生心理健康教育的途径与方法.pdfVIP

学园 lxUEYuAN 2015年 第 6期 大学生心理健康教育的途径与方法 吕 苇 南京 中医药大学药学院 【摘 要 】大学生作为国家实现长久发展的人才储备，其心理健康状况非常重要。本文从大学生心理健康教育的途径和 方法展开讨论。首先就大学生心理健康教育开展的必要性进行论述，其次分析大学生心理健康的评判标准，并就如何更好地 促进大学生心理健康水平的提升提出几点见解。 【关键词】大学生 心理健康教育 标准 途径与方法 【中图分类号 】G64l 【文献标识码 】A 【文章编号 】1674—4810(2015)06—0048—01 大学生的身心健康直接关系着国家未来的兴衰。特别是 健康教育原则，应是一种以大学生为主的素质教育，实施中 在社会竞争 日益激烈的今天，大学生极易受到各种社会因素 必须全面调动大学生的积极性，使其 自主参与其中，在潜移 的干扰，从而产生心理波动及心理健康问题。根据有关调查 默化中获得提高与改进；(3)正确选择教育内容，在依据大 数据显示，我国近三成大学生存在程度不一的心理问题，严 学生心理特点的基础上以增强心理素质和提升心理疾病预 重的更对学生的发展造成了极大的负面影响。因此，积极开 防能力为主，注重对大学生 自身潜能的挖掘，在帮助其树立 展有效的大学心理健康教育活动已成为各大高校教学的重 积极正确人生观的同时使其掌握相应的心理疾病防控与治 点之一。同时，只有确保大学生有着 良好的心理状态，才能 疗手段，做到一定程度的自我预防与 自我治疗；(4)开设专 使其树立正确的人生观与价值观，为实现中华民族伟大复兴 门的心理课程，使大学生对相关知识进行系统的学习与了 的 “中国梦”贡献 自己的力量。 解，并能够对 自身存在的问题开展咨询与诊疗。 一 大学生心理健康的评判标准 3．促进校 园环境建设 一 名大学生其心理健康与否的评判具体可通过以下几 良好的校园环境氛围是大学生健康成长的必要保障，健 个方面进行： 康心理的形成亦是如此。学校应经常组织形式多样的校园文 第一，智力正常、成绩优良。智力的正常是一个学生心 化活动，如艺术节、科技节等，在丰富大学生课余生活的同 理健康与否的关键所在 ，通常而言大学生的智力均是正常 时使大学生在形式多样的文化活动中有所收获与提升，培养 的，其只要保持端正的学习态度并配合有效的学习方法，其 兴趣爱好的同时增强自信心与适应性，从而使其能更好地适应 成绩都可达到优 良。 复杂的人际关系以及合理处理 日常生活中的各种挫折。 第二，心态 良好 、情绪稳定。良好且稳定的心态不仅可 4．自我学习与学校教育相结合 使学生的学习效率有所提升，更能使其具有更好的适应性， 学校教育只是学生学习的途径之一，并不是万能的，常 面对纷杂的社会 ，能够很好地融入环境中，并对其做出客观 言道：“师傅领进门，修行看个人。”真正实现大学生心理健 评判，使 自己与社会保持良好的融洽性。而遭遇挫折时也可 康水平的有效提升，大学生的自我学习必不可少，只有将大 及时实现有效的自我调节，积极主动地解决困难。 学生的自我学习同学校教育进行有机的结合，通过学校的学 第三，具备良好的人际关系。心理健康的人通常都拥有 习对 自我的学习进行引导，才能真正地将应有的心理健康教 良好的人际关系，乐于且善于同他人沟通合作，并能够以宽 育成果落到实处 ，从根本上促进大学生心理健康水平的提 容、信任的心态处理与他人的关系，从交际中收获快乐。 升。所 以，学校在