打开幸福之门的心理学钥匙——心态的自我调节技巧.doc

打开幸福之门的心理学钥匙——心态的自我调节技巧 ----工管系邀请程利国教授为师生开讲座 12月3日晚上，中国心理学会理事、福建省心理学会理事长、福建师范大学博士生导师程利国教授应邀为我系师生作了一场主题为“打开幸福之门的心理学钥匙——心态的自我调节技巧”的讲座。 程利国教授结合大学生实际情况，从硬性思考和软性思考相结合的健康心理、合理运用归因模式调整心态、开心的心理学技巧、增强抗挫折耐力的心理学技巧、构筑正确的价值评估体系等六方面深入浅出地向同学们讲述了心理健康知识以及有关心态自我调节的技巧，程教授幽默风趣的语言赢得了到场同学的阵阵掌声。 在自由提问环节，程教授对同学提出的问题耐心解答，答案具体而富有启迪性，让同学们受益匪浅。 此次讲座是我系开展生命教育系列活动，加强大学生心理健康教育，推进大学生身心素质全面发展的一个重要举措，相信通过此次讲座, 可以进一步加深大学生对心理健康的了解和认识，增强了他们的自我调适能力，更好的解答他们生活、学习、情感等方面的困惑。