五年级体育第二十八课时跳跃：越过横绳练习 游戏.docVIP

邗江区汊河学校体育与健康实践课教案 年级：五年级（水平三） 执教者：范芳明 班 级： 人数： 课时：28 日期： 教材内容 1、跳跃：越过横绳练习 2、游戏 教学目标 1、能说出空中“蹲踞”动作的方法和要求； 2、能做出空中“蹲踞”动作，做到起跳后两腿屈膝上提； 3、学生对越过横绳练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。 教学重点难点 重点：克服越过横绳的恐惧心理。 难点：自然越过横绳完成空中动作。 情 景 导 入 体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 师生问好！　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 6、准备活动 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　(((((((((( 　　(((((((((( 　 (((((((((( (((((((((( (　　 次数 时间 强度 1 3 分钟 情 景 展 开 一、跳远 （一）教法提示 （二）学法提示 二、打地靶比赛（投） （1）分散练习助跑几步成“腾空步”货练习边跑边跳绳，提示学生每跳一次，两腿屈膝上提。 （2）出示挂图，讲解起跳后越过起跳板前的横绳（横绳或橡皮筋设置在跳板前80—120厘米处，高40—50厘米）的动作。 （3）指导学生分组练习，重提示学生越过横绳后，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动退靠拢，两臂经前摆置身后，完成蹲踞动作。 （1）分散自我选择性练习，体会空中“蹲踞”动作。 （2）通过观察挂图，加深对动作的印象，并在互相评论交流中，能说出空中“蹲踞”动作的要求。 （3）在教师指导下练习起跳后越过起跳板前横绳的动作，练习中，依据“目标”（横绳），掌握起跳腿屈膝迁移的时机，形成空中“蹲踞”姿势。 （1）游戏准备：选平地一块，在地上划一条起投线，离线3至5米处放置一付跳高架，横竿高1．8至2．5米，再在竿的正前方适当位置，划一个70 X 70厘米的地靶，并在图中小格内表明投中的得分数。 游戏10人，每人缝制半斤重的小沙袋1只，成一路纵队站在起投线后方，做好比赛准备。如图3-4： （2）游戏方法：比赛口令发出后，每人依次瞄准地靶，将沙袋从跳高横竿上投过，并使沙袋落入地靶内。每人可连投三次。 （3）游戏规则：a、无比赛口令或踏线，判无效。 b、每投中一次，奖投一次，连中连奖。 c、积分最多者名次列前。 （4）友情提醒：a、禁止用瓦砖代替沙袋。 b、也可分队进行比赛，计算累计分。 　　　　　　　 c、适合小学中高年级和初中选用。 5分钟 30分钟 情 景 结 束 1、放松操3节 2集合讲评 2分钟 场地器材 练习 密度 50％——% 课后小结： 练习强度 中强