保健灸法之探讨.pdfVIP

2007年·增刊 中华中医药杂志(原中国医药学报) 3．气海穴旧唐书，卷165载：“柳公度年八十对铜、铁含量影响不大，出现有利于延缓衰老之变 余，步履轻便，别人问他养生之术：吾初无术，但未尝 化。王氏再以此法对40位平均年龄75．45岁老年 以元气作喜怒，气海常温耳。” 人进行五项延缓老化作用之临床观察，经艾灸后结 4．足三里穴 灸足三里可健脾胃，调气血，益 果：老化征象明显改善；老年人近事记忆力减退明显 后天养先天使元气不衰，脾胃不败。宋·张秀明之医 改善；改善老年人之心脏功能；延缓眼睛调节功能老 说中云“若要安，足三里莫要干。”针灸真髓日：“三里 化延缓骨骼肌老化。 养先天后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之 3．灸疗可防治气喘及感冒 灸。”Et本·灸法医学研究表中，记载了日本一个三代 3．1气喘刘莹彩按年施灸，连灸三年，第一 长寿满平家族，人平均寿命近180岁，其长寿秘诀： 年灸肺俞穴、灵台穴、天突穴，第二年灸风门穴、大椎 在于艾灸足三里。日本汉医界规定不同年龄施灸不 穴，第三年灸身柱穴、膻中穴等，治疗喘息性支气管 同穴位，进行强身保健，提倡小孩在出生后75天，即 炎1087例，总有效率89．15％。郭玉柴以艾灸大椎 可施行保健灸。亦有“莫与没有灸足三里的人在一 穴、灵台穴、命门穴、膻中穴、气海穴、足三里穴，每穴 起旅行”之说。还曾将儿童是否行保健灸作为入学 灸5壮，每日灸一次，10次为一疗程，治疗64例支气 的检查项目之一。 管哮喘患者，总有效率98．4％。 5．膏肓穴如元·危亦林(十三、十四世纪间)： 3．2防治感冒梅晓明等以艾条灸风门穴、肺 “诸虚极，灸膏肓、气海穴，壮数愈多愈妙。”等。 俞穴、足三里穴。每次灸10一15分钟，每日一次，连 保健灸法之现代研究 续七日，做预防感冒观察30例中，显效9例，有效20 保健灸疗是中医扶正培元、强壮保健之重要方法 例，无效1例。马兆勤等以艾条灸大椎穴、长强穴、 之一。现代免疫学研究证实免疫功能减退是老年人 双侧曲池穴，咽喉肿加廉泉穴，有咳嗽者加天突穴， 退化指标之一。人到了三十岁时，T细胞分裂增殖中 急性支气管炎者加肺俞穴，灸后加拔药罐，治疗流感 心一胸腺，即开始萎缩，具胸腺激素功能之胸腺生成 发热病例106例，总有效率97．17％。 素分泌开始减少，到了60岁时血中就检测不出此种 4．灸疗可治疗各种疼痛疼痛症是临床常见症 生成素。随着年龄增长，胸腺萎缩，T细胞数目功能 状，所谓“寒则易瘀积，瘀则不通，不通则痛。”此乃疼 减小，而自身反应性地使B细胞数增多，且对有丝分 痛产生之基本病机。温灸具有温经散寒、理气活血、 裂原增殖反应减弱，T淋巴细胞分裂过程终止亦较 通经活络作用，对颈椎病、落枕、肩周炎、软组织损伤、 早，致使免疫功能下降，抗病能力低下，易患肿瘤及自 网球肘、腰椎间盘突出、关节炎、坐骨神经痛、腰腿痛、 身免疫性疾病，且在患病过程中会产生大量自由基， 足跟痛、跖痛症、局灶性痛证、附骨疽、中医痹症等多 会加速机体衰老，形成恶性循环，现代研究证明： 种疼痛症具有良好的疗效，是标准之对症下药。选穴 1．灸疗可以有效调节免疫功能进而延缓衰老 亦单纯以疼痛部位即所谓“阿是穴”为主。 如陈友强等以隔姜灸气海、关元，温和灸足三里、大 灸具之发展 椎等穴位，对46例老年冠心病患者，观察其清除自 灸法从原始社会之石块热熨灸衍生至艾灸法 由基，调节激素水平及微量元素等方面之影响，结果 (艾绒灸、艾炷灸、艾条灸、药艾灸)，隔物灸(附饼 表明缓解衰老症状功效，总有效率为73．91％。 灸)，药灸(药条灸、雷火针灸、太乙针灸)等。皆因需 2．灸疗可改善人体对锌的吸收，又能减缓铜的 点燃明火燃烧，有其危险性，不慎会引起火灾，及会 吸收老年人免疫功能低下，主要是由于T细胞功 引起烟雾，对医院、住家环境具有污染性，且有对皮 能改变所致，补充适量之锌可以增强T细胞之免疫