儿童单纯性肥胖防治的运动干预模式的研究.pdfVIP

201 1全国健康管理(体检)机构建设与发展大会 肪称称量脂肪率在下降，提示脂肪在被消耗和代谢。 近年来我国肥胖率明显上升，与之相关的高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病也呈明显 上升趋势。作为慢性病独立的危险因素，肥胖的治疗与预防也成为当前刻不容缓的任务。健 康行减肥法不但能达到较好的减肥效果，而且能使参与者养成良好的生活方式，在健康管理 中对慢性病危险因素的干预既有理论基础又有实际效果，值得推广。 儿童单纯性肥胖防治的运动干预模式研究 冯敏卢伟华何传华 作者单位：200092上海，同济大学体育部 1、研究对象与方法 1．1研究对象：本实验于2008年7月．2008年8月，在上海体育学院以暑期小胖墩夏令 营的形式实施。共招收儿童53名，选取BMI值，23kg／m2儿童，其中男学生11名，女学 生9名，共20名学生作为本文的研究对象。基本情况见表1。 表I 暑期夏令营儿童基本情况(N=20) 1．2研究方法： 1．2．1实验法：对研究对象进行封闭式集中训练50天。在夏令营开始和结束时进行了近 20项身体素质、形态、机能方面的指标测试。运动干预中我们采用的PolarS610i型心率遥 控测试仪，对研究对象进行了心率的跟踪测试。用KENZ计步器测试研究对象一天的行走 状况，测定工作中的步数、能量消耗等。 1．2．2文献资料：查阅国家知识基础设施(NationalInfrastructure，CNKI)。 Knowledge 在CNKI中尽最大可能搜索国内外有关儿童单肥胖症的概念、判定方法、至病因素及其各种 干预方法等方面的文献及理论研究成果，为本研究提供理论依据。 1．2．3数理统计：全部数据均用平均数、标准差表示，用spssl3．0软件进行配对T检验， p0．05为显著性差异，p0．01表示有非常显著性差异，p0．001表示极具显著性差异。 2、结果与分析 2．1运动干预中运动强度的监控 图1心率曲线示意图 2011全国健康管理(体幢)机构建设与发展太台 图1为心率监控示意图，用心率表进行锻炼强度的实时监控，本次锻炼课用时控制在 80到90分之间，阱低、中强度训练为主，由图1可知，整堂锻炼课的最高心率为177次， 分．出现在41分35秒，总的平均心率为140次，分。从系统得出的数据和心率变化曲线图 形可以看出，心事变化规律强，具有良好的心肺功能，持续工作能力强，能够随训练的强度 变化．从总的平均心率来看，训练的强度不是很大．主要吼有氧训练为主，训练量较大，由 心率变化曲线可以看出来，该学员的心率变化有很好的规律性。 图2心率分布示意图 由图2可知，该学员的本次锻炼课的训练主心率水平为：130一．140敬／分，持续时间为 的181％。这两个心率段都属于中等强度负荷的心率段，而且两者持续的时间占总时间的 4706％，将近一半。170．一180次／分，持续时问为2min25s，占总时间的23％，特剐是12旺150 9％．较为适合脂肪的燃烧，对减少 捌分这个心率段，持续时问85mia75s，占总时间的80 脂肪非常有利。150甜分和175次／分分别为有氧和无氧的界值心率。 ％40 30 20 10 0 00—110—120—130—140一150一160170一180一 10 1201301401501GO170180190 运动心率分布图 图3运动心事分布图 图3显示平均心率水平为138次／分。心率水平赴于120．130甜分，占总训练时问的