体育运动技能形成阶段性的教法研究.pdfVIP

维普资讯 第 7卷第 6期 广州大学学报 (社会科学版) V01．7No．6 2008年 6月 JournalofGuangzhouUniversity(SocialScienceEdition) Jun．2008 体育运动技能形成阶段性的教法研究 杨大轩 (广州大学 体育学院，广东 广州 510006) 摘 要 ：文章认为，体育运动技能形成的不 同阶段应采取不同的教法。对体序运动技能形成阶 段的教法进行探索与研究，有助于加深对运动技能形成过程及其规律的认识 。将其研究结果运用 于教学，则可以加快教学进程 ，提 高教学质量。 关键词 ：运动技能形成 ；阶段 ；教学 中图分类号：G807．04 文献标识码 ：A 文章编号：1671—394X(2008)06—0075—03 运动技能是人们后天获得的条件反射，体育教学要教 扒地，用力后蹬，三关节充分蹬直”，这就点出了技术的关 会学生正确地掌握和提高运动技能，并要加速这一进程。 键，使学生建立正确的动作表象和完整的动作概念。 而要取得动作技能的良好效果，就必须遵循运动技能形成 2．示范要正确，力求熟练准确，轻快优美，让学生一 的规律。 开始就对所学动作有一个正确的完美形象，从而受到动员 实践证明，动作技能的形成，一般有四个阶段，即泛化 鼓舞，以至于跃跃欲试。 阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段，而各个阶段又有 3，重复练习适量，运动负荷适宜。这个阶段讲解示 各自的表现和特点，所以在教学中必须采取相应的教法。 范和纠正错误的时间相对要多些，但也要保证学生有一定 的练习时间和重复的次数，才能形成动作技能，此外，还要 一 、 泛化阶段 有适宜的运动负荷，让量与强度很好的结合，以便有效地促 进学生身体发展，增强体质。 (一)特点 4．简化动作要求，让学生神经兴奋不过于扩散。如 大脑皮层兴奋扩散，处于泛化阶段，内抑制不够，条件 跨栏跑，可降低栏高；纵箱分腿腾跃，可跳纵峰。投掷可减 反射暂时联系不稳定 J。 轻器械的重量，篮球原地单手肩上投篮可采取一对一的对 (二)表现 面投篮。 学生做动作很吃力，紧张、不协调，出现多余动作，缺 5．采用各种诱导性练习，让学生体会动作的关键。 乏控制力。 如学生学习挺身式跳远的空中动作时，可在起跳处加一个 (三)任务 弹板，帮助学生增加腾空高度，在空中有更多的时问完成 让学生建立动作的正确表现和概念，防止和排除多余 动作。 动作及错误动作；让学生通过重复练习，粗略地掌握动作。 6．加强保护与帮助，消除防御性反射。例如，纵横箱 (四)教法 分腿腾跃，单杠上回环动作，双杠滚翻动作，由于学生思想 1．讲解要精简扼要，重点突出，建立粗糙分化。例如， 过度紧张，缺乏信心，产生防御反射和害怕心理，针对这种 跑的重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教师就应着重 情况，一方面要对学生进行勇敢果断的意志品质教育，增 讲解后蹬技术，概括出动作的要领，即“积极前摆，高抬大腿 强信心；另一方面要加强保护与帮助消除防御性反