试论青少年情商素质和主观幸福感的关系.pdfVIP

心理健康教育 试论青少年情商素质与主观幸福感的关系 郝宗英 吴锡改 表现为个体认知、理解、调节、操作情绪信息的能力。 一、青少年情商素质与主观幸福感的研究 个体情商素质的高低可能会影响或部分决定个体的情 情商（Emotional Quotient ，EQ），代表了一个人的 绪体验，即影响个体的主观幸福感。拥有高情绪智力 情绪智力（Emotional Intelligence）。情商主要反映个体 者，对于人生成功和幸福价值的拥有，更优于高智商 认知、理解、运用、表达、控制和调节自己情绪情感 者。[3] 的能力，以及处理自己与他人之间情感关系的能力。 1．青少年情商素质中的人际关系因素可影响主观 情商形成于婴幼儿时期，成型于青少年阶段，它主要 幸福感 是在后天的人际互动中培养起来的。青少年时期是一 对情商素质中的人际关系因素与主观幸福感的关 个人的黄金时代，在这个时期，其学习和发展任务非 系进行研究，对青少年的健康发展具有重要的现实意 常重要。但是，青少年由于面临着生理、心理上的急 义。人际关系具有重要的社会支持作用，可以为人们 剧变化，学业上的巨大压力，使得现代青少年容易造 提供物质或情感上的帮助，满足人们爱和归属感的需 成心理失衡和复杂的心理矛盾。为此，要实现目前素 要，提高自尊心和自信心。当人们面临应激事件时， 质教育的目标，急需提高青少年的情商素质，弘扬其 可通过阻止或缓解应激反应，产生积极健康的行为反 个性，发展其能力。 应，从而减少消极情感，增强主观幸福感。而且较高 主观幸福感（Subjective Well- being，SWB），是指 人际关系的满意度，有利于个体保持愉快和满足，青 个体根据自定的标准对其生活质量进行的整体性评估， 少年在学校的人际关系适应越好，就越能提升其主观 它是衡量个体生活质量的综合性心理指标。[1] 它包括 幸福感。 认知评价和情感体验两个基本成分。认知评价是指在 2 ．情商素质影响青少年学业成绩，进而影响主观 总体上对个人生活做出满意判断的程度，也称为生活 幸福感 满意度；情感体验指个体在生活中的情感感受，包括 情商素质的高低会影响青少年的自知力、 自控力， 积极情感（愉快、高兴、轻松等）和消极情感（意见、 其强弱程度与正确的学习观念的建立、 良好思维习惯 压力、焦虑等）。这两个方面构成了主观幸福感，对总 等的养成有着密切关系。个体可以通过对自身情绪的 体的生活满意度越高，体验到的积极情感比消极情感 理解和控制来影响学业成绩，能够很好地掌控自己情 越多，则个体的幸福感就越强。[2] 从整体上来看，目 绪的学生，其学业成绩也比较好，即情商素质会直接 前青少年的主观幸福感水平处于中等以上。青少年的 影响学业成绩。此外，良好的学习动机将促进学业成 积极情感高于消极情感，但仍有一部分青少年的主观 绩的提高，情商素质通过调节学习动机来间接影响学 幸福感水平较低，这就需要家庭、学校、社会根据青 业成绩，以提高其主观幸福感。 目前诸多的研究表明， 少年情绪情感的发展规律，针对性地疏导其情商素质， 青少年的学习能力、学业成绩都能对青少年的幸福感 提升其主观幸福感，促进其身心健康发展。