体育教学中如何培养学生良好韵锻炼习惯.pdfVIP

确 论坛 2013年第1O期(总第202期 ) 体育教学中如何培养学生 良好韵锻炼习惯 张 坤 登封市嵩阳中学，河南 登封 452470 锻炼习惯是学生在不断重复地练习中而形成的固定化 性，不断强化学生的体育意识。 的行为方式。在体育课堂上，培养学生 良好的锻炼习惯，对 三、有 目的、有计划地培养学生良好的锻炼习惯 提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心 培养学生 良好的锻炼习惯，包括两个方面。一是教会 健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在课堂教学 学生科学地进行身体锻炼，二是让学生养成把体育锻炼作 中，应重视培养学生 良好的锻炼习惯。 为 日常生活的一种需要，形成一种习惯。其中，教会学生科 一 、 教师要提高对培养学生 良好锻炼习惯的认识 学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才 大多数体育教师在课堂教学中，主要是让学生通过身 能称得上 良好的锻炼习惯 。 体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。对于学生的锻 1．教会学生掌握科学锻炼的方法。科学锻炼身体，就 炼态度、兴趣和习惯不够重视，有的甚至没有意识到它的重 是根据学生的体质、运动能力、选择适当的锻炼项 目，再根 要性。最后导致学生既没有端正的锻炼态度，又没有锻炼 据季节等具体情况，安排适宜的运动量，运用适当的方法， 兴趣和 良好的锻炼习惯，学生不能真正掌握体育基本知识、 锻炼学生的身体。我们在体育课堂教学中，应有意识地把 技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反， 科学锻炼身体的基本原理和方法教给学生。首先，让学生 如果学生对锻炼既有浓厚的兴趣，又具有 良好的锻炼态度 了解人体的基本结构，各器官系统的功能，科学的身体锻炼 和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习，效 常识，体育运动的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体 果就可想而知了。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学 生理变化的。这些基本知识可在理论课中传授。其次，让 中积极主动地培养学生 良好的锻炼习惯。 学生懂得体育锻炼的基本规律和锻炼的基本原则，以及为 二、加强学生体育意识的培养 什么这样做，怎样做才更合理。此外，体育教师应根据学生 要加强学生的思想品德教育，并有针对性地教育和引 不同年龄阶段、不同性别，运用不同的锻炼手段和方法，引 导。要培养学生的体育意识，就应有意识地把思想教育有 导学生进行科学的身体锻炼。 机地渗透到学校体育的各个方面、每个环节中去，在提高学 2．逐步培养学生 良好的锻炼习惯。良好锻炼习惯的形 生对体育的认识的同时，提高他们参加体育锻炼的社会责 成，是长期坚持的结果，只有经过反复要求、反复训练和努 任感，增强他们的体育兴趣。充分发挥体育教学的主渠道 力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力 作用。体育教学既要教给学生锻炼身体的基本知识、技能 尽可能坚强地形成学生 良好的习惯，但为了达到这种 目的 和技术的方法，使整个教学过程成为学生身心协调发展的 最重要的还是正当行为地不断练习。”因此，体育教师培养 过程，又要通过体育教学的知识性、趣味性、娱乐性和思想 学生 良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、性别、心理特点， 发。学生的不少摄影、十字绣作品还是被装裱挂在教室外 话、班队活动、黑板报、校 电视台和派出所保持联系等做法 面走廊的墙上，成为校园的一道风景，成为校园文化建设的 外，还严格按照教体局的检查、自查要求和一周安全提示开 组成部分。扬帆文学社还在家编印社报，很多作品在报刊 展活动；把制度和落到