体操试卷及答案.docVIP

《体操》理论试卷（） ? 年级_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______成绩_______ ? 一、填空题（每空分，共20分）：、大型体操比赛包括 、 和 三种形式。 、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有 、 、 、 、等。、手体操常见的示范形式有 、 和、一般常见没有预令的口令有 、 和 。、常见的他人保护手法有 、 、 、 、 等五种。 、我国体操健儿于年在第____________届世界体操锦标赛上首次登上____________团体冠军的宝座。 、名词解释（每题分，共0分）：、 2、帮助： 3. 极点 4、 5、成： 三、判断题（每题1分，共10分。正确的打“”，错误的打“”）：1、在肋木上的练习属于器械体操。（ ） 2、双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。（ ） 390°下属于摆动动作。（ ） 4、距离是指个人或成队之间左右相距的间隙。（ ） 5、徒手体操术语一般是从上往下写的。（ ） 6、在双杠上做肩倒立时应低头。（ ） 7、跳马推手动作应在肩超过支点垂面后完成。（ ） 890°。（ ） 9、火棒是艺术体操比赛项目之一。（ ） ） 四、简答题（每题分，共2分）： 2、简述体操的特点。 ? 五、问答题（）： 、 2、试述单杠骑撑前回环的动作技术要点及保护与帮助方法。 　 《体操》理论模拟考试标准答案（） ? 一、填空题： 、团体赛／全能决赛／单项决赛 、绳／圈／球／棒／带 、镜面示范／背面示范／侧面示范 、立正／稍息／解散 、拦／挡／接／抱／推 、22/男子 、名词解释： 、：：、手翻：用手或头手支撑经过头部的翻转动作。三、判断题： 、、3、、、 6、 7、 8、 9、 10、 四、简答题： 2、内容丰富，形式多样，易于普及；全面和有重点地锻炼身体；教学训练中广泛采用保护和帮助；有一定的艺术要求；要不断创新。 、、问答题： 、编排成套徒手操的原则是： （1）有明确的目的性。编排成套动作时，首先要根据目的任务选择内容，做到有的放矢。如体育课的准备活动操，除了活动开全身各关节和大肌肉群外，还应根据基本部分的教材，加强某些部位的活动或做些诱导练习。如果是作为课间操，就要根据学生久坐学习的特点，选择一些伸展的和拉长胸背部肌肉的练习，做到既要全面又要有重点地进行锻炼。 有明显的针对性。编排成套徒手操，必须针对对象的年龄，性别，训练水平和气候等实际情况选择内容，做到因人而异，因地制宜，使对象能接受，以提高练习的积极性，提高练习效果。 科学性。要全面影响有机体。整套动作应能全面地锻炼人体，注意上下肢结合，腹部和背部结合，动力性和静力性结合，紧张与放松结合。要合理安排运动量。整套动作必须由浅入深，由慢到快，由小到大，逐渐增加运动量。在一套动作中，通常以离心脏较远、运动量较小的上下肢运动开始，中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动，逐渐加大运动量，然后转入较剧烈的全身和跳跃运动，最后以整理和放松运动结束。 一定的创造性。徒手体操的内容较为丰富，可以根据需要创造性地选编一些新的动作，避免千篇一律，枯燥无味。可通过改变开始姿势，改变动作的方向、路线、速度、幅度等方法，创造出朴实大方、优美并具有锻炼价值的动作，以提高练习的兴趣和效果。